Екатеринбург, 7 сентября — ИА Время Пресс. В России ежегодно регистрируют почти 6,5 млн новых случаев заболевания кожи и подкожной клетчатки. Врач-дерматовенеролог Елена Кедровских рассказала, как защитить кожу от вирусов. Доктор озвучила основные правила эффективной профилактики.
Прежде всего, необходимо соблюдать базовую гигиену, особенно подросткам. Ежедневное очищение кожных покровов водой с применением специальных гигиенических средств предотвращает размножение микробов, составляющих микрофлору эпидермиса. Если не мыться, происходит интенсивный рост бактерий, что приводит к угревой болезни, пиодермии.
Также важно использовать дерматологические средства. Они восстанавливают водно-жировой барьер и создают защиту кожи от пересушивания, из-за которого возникают воспаления и обостряются хронические кожные заболевания. Рекомендуется наносить крем, эмульсии на влажную кожу сразу после водных процедур.
Еще один ключевой фактор — полноценное и разнообразное питание. Достаточное потребление витаминов и минералов дает возможность насытить клетки кожи полезными веществами и, как следствие, делает ее более устойчивой к повреждениям. Пациенты с дерматитами и экземой для контроля аллергического статуса должны вести пищевой дневник.
Профилактика таких заразных заболеваний, как чесотка, педикулез, микозы, включает в себя регулярное мытье рук, чистоплотность. Нужно следить за состоянием и степенью загрязнения своей одежды и постельного белья, а также – за чистотой домашних питомцев. Исключить контакты с больными людьми и животными.
Соблюдать разумный подход к ультрафиолетовым нагрузкам. Не забывать использовать солнцезащитные средства, избегать нахождения на солнце с 11:00 до 16:00 часов, когда оно наиболее активно.
Важно своевременно обрабатывать раны, ссадины и другие повреждения кожи. Это позволит избежать инфицирования раневой поверхности и предотвратит развитие воспалений.
На состоянии кожных покровов сказываются многие острые и хронические заболевания. Например, патология желудочно-кишечного тракта, гормональные расстройства способны вызвать серьезные дерматологические проблемы. Поэтому необходимо поддерживать организм и создавать условия для благоприятной нервно-психической сферы.
Наиболее распространенными заболеваниями кожи являются дерматиты и экзема. Основные симптомы этих болезней – покраснение кожи, отек, зуд, жжение, сухость, шелушение, трещины, пузырьки.
