Бывают же такие дни, когда вдруг озарение и, и всё опустилось. Уверена, что большинство проходило такие моменты. Я сама, далеко, не исключение. Те, кто на меня подписан давно, помнят даже мою первую панику-истерику за последние 20 лет. И я до сих пор вспоминаю, КАК вы мне помогли тогда. Надеюсь эта статья поможет тем, кому нужна поддержка и способы прямо сейчас.
Прошел уже год, несколько сеансов психотерапии и много часов рефлексии, и я могу анализировать и делиться тем главным, что я поняла. Совершенно не важно, что именно повергло в состояние паники и бессилия. Для каждого человека события имеют разный вес, потому нет смысла даже сравнивать свои ситуации с другими.
Вы уже в ситуации, и все равно от вас зависит, как вы из нее выйдете.
В моем случае я решилась сделать то, чего раньше никогда не делала. Я поделилась своими эмоциями и проблемами с вами, и получила помощь от вас, море поддержки, финансовую помощь и даже сеанс экстренной психотерапии от подписчицы, которая в ночи два часа со мной возилась в свое уже не рабочее время.
Когда я это делала вся в слезах и соплях, я не ожидала ничего, потому что е знала, чем это обернется, либо меня обвинят во лжи и напишут гадостей, либо посоветуют что-то, что я не вижу в своем круговороте страхов и ошибок, либо просто помогут, потому что есть возможность и желание.
Произошло все вышеперечисленное одновременно. Но когда вы в ситуации, что хуже уже не будет в вашем восприятии, то все негативные мнения или осуждения даже на одну ступеньку с реальными вашими проблемами не встанут.
Когда хуже уже не может быть, от такой ерунды хуже уже и не будет. Верно?
И я помню, как все глупости проходили мимо восприятия, а все хорошее трогало за душу и окрыляло, воодушевляло. Я тогда еще наплакалась уже от облегчения.
И оказалось, что когда хуже быть уже не может, значит дальше будет только лучше!
Потому, друзья, если вы сейчас в такой ситуации, которая видится вам безвыходной, то выход будет только в лучшую сторону. Подумайте, что вы можете сделать хотя бы немножко, чтобы узнать, как вам сделать себе лучше. Это повод заняться собой, своим состоянием, своими мыслями, своим настроением.
И любое ваше действие как-то сработает. И вам станет лучше, легче, проще. Если есть желание поделиться и спросить помощь аудитории, можно сделать это под этой статьей. Мир полон добрых умных и отзывчивых людей. Я это точно знаю, всегда знала.
PS Нашла ту самую статью, на которую решалась и писала дрожащими пальцами. Ей год. И на мое сегодняшнее восприятие, она довольно сдержанна и не передает даже малой толики того, что происходило со мной. Но ваша чуткость уловила мою панику-истерику даже в том тексте.
Я очень закрытый человек в эмоциональном плане, но работаю над этим. Если интересно, то я поделюсь, какая работа над собой была произведена за этот год после тех событий.
