Люди рождаются с разными биологическими ритмами. Одни просыпаются в 5 утра и начинают тут же активную деятельность, другие активны ночью, а днём просыпаются очень поздно.
С чего нужно начинать собственное утро, чтобы вечером проснуться счастливым? Вот несколько интересных мнений по этому поводу.
Начинайте день с бодрящего аромата
Не обязательно, чтобы это были духи или другая парфюмерия, но помогает проснуться и почувствовать себя счастливым бодрящий аромат. Это может быть:
· Вкусно приготовленная свежая выпечка;
· Кофе, цикорий и другой бодрящий напиток;
· Цитрусовый напиток или свежий апельсин, мандарин или грейпфрут;
· Моющее средство, гель для душа или мыло с мятным, ментоловым или цитрусовым ароматом.
У каждого человека есть свой рецепт пробуждения, особенно в пасмурный и холодный день. Кому-то помогает кофе, кому-то нежный мятный аромат, кому-то цитрусы или перец. Важно, чтобы средство для утреннего пробуждения было приятным именно вам, пусть даже это не то, что перечислено выше.
С мечты
В этом помогает визуализация цели, картинка, фото мечты, которую вы ещё не осуществили. Причём такая цель должна быть конкретной и досягаемой.
Например, для мужчины это имя и портрет любимой девушки, для девушки – визуализация будущего мужа, парня или принца. Или другая цель. Например, вы мечтаете купить микроволновку, построить дом или завести котёнка, а, может, вам хочется летом отправиться в страну мечты.
С фото мечты и начинается бодрое утро. Потом каждый шаг дня может превратиться в настоящую сказку и чудо.
Утро начинается с решимости
Если вечер – время рассуждений, то утро – время активных действий и осуществления задуманных планов в жизни.
Если человек решился на что-то, то в первой половине дня он сумеет многого достичь, а, если путь связан с неудачами, то изменить направление или приоритеты в своей жизни. Чтобы стать счастливым человеком, утро лучше начать с активности.
Можно, конечно, немного подремать, поспать, но лучше всего решаться сделать то, что вы активно обдумывали вечером. Например, решиться можно на разные действия, в том числе и на:
· Признание в любви;
· Посещение стоматолога;
· Смену работы;
· Крупную покупку;
· Решение конфликта, который портит настроение и впечатление от жизни.
Решительность – то качество, которое помогает нам отстаивать свои границы, развиваться и становиться сильнее. Успешность действий повышает нашу самооценку и вдохновляет на новые подвиги. Если вы действительно решительны, то в реальности сумеете многого добиться и быть счастливым человеком.
Те, кто днём устали от решения проблем и смогли преодолеть хотя бы на 10% неприятную для себя ситуацию, будут по-настоящему довольны и счастливы. Им будет очень светло, радостно, приятно и хорошо, так что начинайте день с решительности.
Джордж Лоример – американский журналист, писатель и издатель. Известен как многолетний редактор журнала TheSaturdayEveningPost. Вот его мнение о том, с чего нужно начинать утро, чтобы вечером засыпать счастливым:
А вам понравилась цитата? Или у вас есть, чем её дополнить, свои наблюдения? Если да, то не забывайте поставить лайк и подписаться на наш канал.