Каждый из нас в жизни сталкивается с разными звуками — звуками телевидения, радио, бытовой техники, движения транспорта, детского смеха, дождя, криков животных/птиц и многих других. Слишком громкие звуки, даже если они звучат в течение короткого промежутка времени, могут повлиять на чувствительные структуры внутреннего уха.
Повреждение может повлиять на слух и привести к потере слуха, вызванной шумом. Этот тип потери слуха может возникнуть немедленно или может пройти некоторое время, прежде чем его заметят. Эффекты могут быть временными или постоянными, затрагивая оба или одно из ушей. Однако такую потерю слуха можно лечить, и чаще всего это предотвратимая форма потери слуха.
Шум и децибелы
Децибел (дБ) — единица измерения, обозначающая громкость звука; когда уровень шума увеличивается, уровень децибел также увеличивается. Уровень шума и продолжительность воздействия такого уровня шума оказывают прямое влияние на слух человека.
Порог человеческого слуха составляет от 0 дБ до 140 дБ. В нашей повседневной жизни мы сталкиваемся с ситуациями с переменным уровнем децибел. Хотя 0 дБ — самый тихий звук, уровень 120 дБ может быть громким, как гром. Рекомендуемая продолжительность воздействия при уровне 85 дБ составляет 8 часов, а при уровне 110 дБ – всего 1 минута 29 секунд. Уровень шума удваивается при повышении на 3 дБ, поэтому рекомендуемое время воздействия сокращается вдвое.
При воздействии шума более 85 дБ и более длительном воздействии более высоких уровней шума может произойти необратимая потеря слуха. Стратегия предотвращения индуцированной потери слуха — избегать слишком громких и продолжительных звуков.
Предупреждающие знаки
При воздействии громкого шума в течение длительного периода появляются следующие симптомы индуцированной потери слуха, которые постепенно усиливаются.
- После выхода из многолюдного шумного места, например с вечеринки или концерта, у людей может возникнуть заложенность в ушах.
- Становится трудно понимать речь, хотя разговоры людей слышны.
- Люди сообщают о звоне, гудении или других звуках в ушах – шуме в ушах – о восприятии звука в ухе при отсутствии внешнего источника звука.
Ключевые слова: «Ходьба», «Блок», «Выключение»
Рекомендуется следить за опасными уровнями шума в окружающей среде и понимать, какие шумы могут повредить слух. Рекомендуется предупредить семью, друзей и коллег о риске шума и принять превентивные меры.
Три ключевых слова для защиты слуха: «Ходьба», «Блок» и «Выключение».
- УХОДИТЕ из шумной среды.
- При занятии громкими делами надевайте защитные приспособления, такие как беруши и наушники, и БЛОКИРУЙТЕ шум.
- ВЫКЛЮЧИТЕ звук на аудиовизуальных устройствах.
Профилактика потери слуха, вызванной шумом, у детей
Плохая акустика в классе повлияет как на детей, так и на учителя. В такой ситуации учителя должны повышать голос и говорить громче, что снова приводит к проблемам с голосом. Важно создать среду для хорошего общения.
Некоторые предложения по снижению уровня шума в классе включают следующее:
- Учитель может избежать проведения нескольких занятий в большом открытом пространстве.
- Расскажите учащимся о шуме и объясните, как трудно слушать, когда все они говорят одновременно.
- В классе,шумные светильники можно заменить;
- когда шумное оборудование не используется, его можно отключить;
- окна и двери по возможности можно закрыть;
- Использование мягких материалов для пола, окон, стен и потолка поможет снизить уровень шума.
Некоторые домашние игрушки считаются источником шума для детей. Родители должны тщательно проверять имеющиеся дома игрушки, выбрасывать самые шумные игрушки или вынимать батарейки, чтобы дети могли играть с ними безопасно. Кроме того, покупая новые игрушки, родители должны прислушиваться к игрушке и, если она звучит громко, не покупать ее.
Профилактика потери слуха, вызванной шумом, у взрослых (производственный шум)
Пожарные и другие службы быстрого реагирования, военнослужащие, диск-жокеи, строители и горняки часто работают в условиях сильного шума. Шум увеличивает утомляемость и раздражительность, расстраивает желудок, увеличивает частоту сердечных сокращений, снижает концентрацию внимания на работе и влияет на производительность труда. Постоянное воздействие шума громкостью более 85 дБ может привести к необратимому повреждению слуха и повлиять на производительность труда.
Некоторые шаги по предотвращению шума в этих рабочих средах приведены ниже:
- Чтобы установить меры безопасности, необходимые в рабочей ситуации, необходимо измерить уровни шума.
- Все сотрудники должны проходить ежегодные программы по сохранению слуха, чтобы пройти тестирование, обучение и подготовку по вопросам защиты слуха.
- Компания должна вести учет уровней звука, существующих в окружающей среде, результатов, результатов калибровки защитных устройств, результатов слуховых тестов работников, а также мероприятий по обучению и обучению.
Читайте также: Типы потери слуха, Современные методы обследования слуха у детей