В брачном консультировании мы часто наблюдаем дисгармонию в сексуальной жизни пары. Супруги жалуются на отсутствие близости, секса как такового, на неудовлетворительное качество сексуальных отношений и т.д. И причины этих проблем зачастую находятся не в сфере физиологии и медицины, а чисто психологические.
Сексуальные отношения являются продолжением и выражением эмоциональной близости и отношений, основанных на доверии и заботе о партнере. Без этого прочная сексуальная связь долго существовать не может. Помимо сексуального желания и стремления удовлетворить свою страсть, между супругами должны существовать любовь и желание сделать приятное своему супругу. Эгоизм, забота только о себе и ряд других факторов являются препятствием для гармонии в жизни мужчины и женщины.
В корне конфликтов пары, и не только на сексуальной почве, зачастую лежит психологическая незрелость одного или обоих супругов. Безусловно, это только одна из причин возможного сексуального конфликта между супругами, но не редкая и довольно часто встречающаяся.
Признаки психологической незрелости личности
1. Чрезмерная реакция или драматические эмоциональные всплески. Эмоционально незрелый человек может разрыдаться или прийти в ярость из-за любой мелочи. Иногда они впадают в истерику, совсем как маленький ребенок, если не добивается своего.
2. Эгоцентризм. Эмоционально незрелые люди сосредоточены в первую очередь на себе и на том, что они чувствуют. Им трудно понять, как их действия могут повлиять на других. Эгоцентрик думает, что он единственный человек, который имеет значение в ситуации. Из этого вытекает следующий пункт -
3. Отсутствие эмпатии. Эмоционально незрелому человеку трудно понять, что чувствуют другие люди. Они могут быть не в состоянии поставить себя на место кого-то другого, чтобы представить, как то, что они говорят или делают, заставило бы этого человека чувствовать. Им также может быть трудно уловить язык тела, тон и другие сигналы эмоций, стоящих за чьими-то словами. (Когда кто-то другой расстроен, эмоционально незрелый человек может чувствовать себя сбитым с толку или подавленным, потому что он не понимает эмоций других людей).
4. Плохие навыки слушания. Эмоционально незрелым людям может быть трудно обращать внимание, когда говорят другие люди. Они не склонны внимательно слушать и могут не до конца понимать, что им говорят и почему.
5. Защита. Когда эмоционально незрелого человека критикуют, ему трудно брать на себя ответственность за собственные действия. Вместо этого они будут придумывать оправдания случившемуся или настаивать на том, что не сделали ничего плохого. В крайнем случае эмоционально незрелый человек может попытаться эмоционально манипулировать критикующим его человеком или даже попытаться сделать вид, что он жертва.
6. Обвинять других. Эмоционально незрелые люди склонны верить, что во всем, что происходит, виноват кто-то другой, а не они сами. Они быстро перекладывают вину на кого-то другого, вместо того чтобы признать вину.
7. Дискомфорт в высокоэмоциональных ситуациях. Каким бы драматичным ни был эмоционально незрелый человек, эмоции других людей подавляют и сбивают его с толку. Когда ситуация становится эмоционально напряженной, они могут просто уйти или отреагировать неадекватно. Например, эмоционально незрелый человек может отпускать шуточки на похоронах, потому что ему некомфортно. Если ситуация становится слишком напряженной или интенсивной, для незрелого человека нет ничего необычного в стремлении прекратить взаимодействие. Они могут настаивать на том, что вы слишком остро реагируете, или советовать вам смириться с этим.
8. Трудности с обучением новым вещам во взрослом возрасте. Исследования показывают, что эмоционально незрелым людям трудно принимать и усваивать критику и извлекать из нее уроки. Из-за этого сложно приобретать новые навыки.
9. Неуважение к чужим границам. Для эмоционально незрелого человека границы - это то, что нужно преодолевать, а не уважать. Они хотят быть в центре внимания и видят чужие границы как несправедливо ограничивающие их от того, что они, возможно, хотели бы сделать.
10. Нездоровые стратегии совладания. Эмоционально незрелые люди с большей вероятностью прибегнут к алкоголю, наркотикам или перееданию, чтобы справиться со своими эмоциями. Поскольку они не знают, как самостоятельно справляться со своими эмоциями, они могут употреблять вещества, чтобы заглушить себя и не поддаваться перегрузке.
Согласитесь, что поддерживать даже обычные отношения с таким человеком крайне сложно, и уж тем более заниматься сексом в супружестве. Эмоционально незрелые люди довольно привлекательны внешне, они могут и испытывать, и возбуждать в партнере сильное желание, особенно в период влюбленности и ухаживания, в первые месяцы и даже годы супружества. Когда же речь идет о длительных и прочных (супружеских) отношениях, то возникают сложности, причиной которых очень часто лежит именно психологическая незрелость.
Помочь супругам в таком случае может:
А) Признание наличия проблемы, не замалчивание её, не ожидание, что "всё само рассосётся как-нибудь".
Б) Осознание своей ответственности за то, что проблема возникла, а не перекладывание ответственности на внешние обстоятельства: погоду, возраст и т.д. и на партнера: "растолстела", "похудела" и т.п.
В) Осознание своей ответственности за её решение.
Г) Готовность меняться и расти психологически. Предпринимать какие-либо шаги: литература на тему, тренинги, изменение привычных сценариев поведения и т.д.
Д) Обратиться за помощью к семейному психологу/психотерапевту, идти на брачную терапию.
По материалам статьи Дженнифер Мюллер, Джей Ди.
При оформлении использовались рисунки художницы Аманды Олеандр
Ваш психолог Евгения Куликова.
Связаться со мной можно, оставив заявку здесь на сайте запись на консультацию или по телефону (сообщения и Whats App):
+ 7 913-756-97-15
Автор: Куликова Евгения Анатольевна
Психолог, Дианалитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru