Приветствую на моей странице!
Сегодня я хочу предложить несколько нестандартный вариант статьи: в ней нет каких-то заумных рекомендаций и терминов. Эта статья проста и в большей степени направлена на саморефлексию и глубинное понимание причин и следствия всего происходящего в твоей жизни.
Очень часто люди теряют кучу сил и времени, чтобы обслуживать чужие установки и достигать чужих мечт. И это уже давно не секрет. Но сегодня мне захотелось все твое внимание сфокусировать именно на тебе. На тебе и твоей жизни. Именно на том, кто ты, чего хочешь и можешь добиться в этой жизни в действительности.
Понять это довольно просто: нужно лишь ответить себе честно на предложенные в статье вопросы, не пытаясь «выдавать» социально приемлемые ответы. Только правда наедине с собой позволит всесторонне и глубоко осознать то, чем ты живешь, ради чего живешь и в чем себя останавливаешь.
Такая саморефлексия способна качественно изменить взгляд на жизнь и запустить твой процесс трансформации.
1. Что для меня самое важное в жизни?
2.Какая у меня главная цель?
3.Совпадают ли мои ценности с тем, что я сейчас делаю?
4.Когда я последний раз рисковал пробовать новое?
5.О чем я буду жалеть, если не сделаю?
6.Что мешает жить той жизнью, которую я хочу?
7.Держусь ли я за прошлое? Насколько сильно оно влияет на меня сейчас?
8.5 вещей, которые меня не устраивают в жизни: какие они, для чего их нужно изменить, как это можно сделать?
9.Как часто страх неудачи/осуждения меня останавливает?
10.Что мне больше всего не нравится в себе? Какие качества и навыки стоит в себе развивать?
❓Есть ли вопросы, ответы на которые сильно не нравятся или даются особенно не просто? Знаешь ли ты, какие шаги стоит предпринимать, чтобы картина самовосприятия была более радостной?
❗Если при прочтении поста пришлось наткнуться на то, с чем сложно или непонятно, приглашаю в терапию. Вместе можно не только найти ответы на эти и многие другие вопросы, но и РЕАЛЬНО начать менять свою жизнь к лучшему 🤗
Автор: Зубович Алена Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru