Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Вес всё еще держится на отметке 97 кг... Кажется, нужно снова браться за похудение более активно... Ведь, за все эти месяцы мой самый "лучший" вес спустился ровно до 95 кг 🏆 А мне нужно скинуть еще 20 кг (это в плюс к уже сброшенным 10 кг).
Сегодня по плану на день были большие планы: сначала съездить на работу, а потом - на квартиру и постараться продать что успею из вещей с арендной квартиры.
На завтрак успела выпить ароматный кофе с Bounty и колбаской) Колбаски съела всего 48 г, как ни странно))
Итог - 298 ккал
На работе было совещание, по итогам которого настроение было испорчено 🤔 Вот "некоторые" как придумают что-то - так хоть стой, хоть падай... Люди не думают ни про сроки, ни про содержание своих "гениальных" идей... Ну, да ладно... решим как-то вопрос... Хорошо не будет, но это и не всегда требуется)
После совещания зашла в рабочую кафешку и заказала борщ, морс и пару пышек)) Калорийность "прикинем" примерно, т.к. точных данных нет. По данным из интернета, получается примерно 500 ккал
Днем я поехала на квартиру, чтобы постараться продать кое-что из вещей на Авито, предварительно накануне вечером договорившись с некоторыми покупателями.
Сколько времени мне предстояло заниматься продажами - не было понятно, поэтому я решила на всякий случай купить роллы)) На фото не все роллы 🙉 Но калорийность посчитаем сразу. Получилось много, но зато честно 😉
Итог - 1804 ккал
Продажи состоялись, продала целых три товара да еще и подарки подарила)) Что продала и что подарила - читайте здесь.
Домой я уехала часов в 18 с небольшим. Пока ехала - пришла к мысли, что за это лето я ни разу не ела арбуз 😕 Даже не сразу заметила, что у нас в Питере пропали сезонные "точки", где продавали только дыни и арбузы. Кто-то знает, куда делись все продавцы арбузов???
Решила исправить эту несправедливость и пока шла пешком от метро свои две остановки, решила купить арбуз)) Нашла магазинчик с фруктами и попросила дяденьку-продавца восточной наружности выбрать мне вкусный арбуз)) Хотела купить половинку, ведь они тяжелые, не хотелось нести тяжести...
Но продавец сказал, что арбуз будет вкусный и я решила взять целый)) На свою голову 🙉
Нести его было очень тяжело... Но уже и не бросить. По весу получилось примерно 8-9 кг. Это очень тяжело нести... Тем более, не в соседний дом...
Кстати, пока я тащила арбуз, подумала: почему арбуз в 8-9 кг для меня ОЧЕНЬ тяжело, а мои лишние 30 кг вообще не чувствуются??? А, ведь, это три таких арбуза.... капец, конечно...
Арбуз, к счастью, оказался вкусным, иначе обидно было бы....
Итог - 267 ккал
Итог дня 😲🙉: 2869 ккал, из них: Б - 75, Ж - 126, У - 359
На этом пока всё!
Буду рада, если вы посетите мои каналы Дзен 😉🌼
Покупатель из Питера
🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok
много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.
Хочу трёшку
🧡 https://dzen.ru/kvartira3k
ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда