Многие годы идет активная пропаганда образа сильной независимой Женщины. Она и в горящую избу войдет, и коня на скаку остановит, вдобавок переделает кучу домашних дел, будет пахать как тот самый бессмертный пони, выглядеть будет с иголочки и… список можно продолжать бесконечно. А вот плакать когда? Когда расслабляться? Просто сделать «дульку» на голове, облачиться в супер-удобный оверсайз и валяться весь день на кровати за просмотром любимых фильмов или чтением книг? А может быть просто научиться быть? Быть собой, такой какая есть, без вот этих вот: должна, делай, быстрее, выше, сильнее!
Каждой женщине знакомы моменты бессилия - и не быть сильной - это нормально. Совершенно естественно испытывать чувства усталости, печали, злиться, плакать, кричать или даже (ну как так можно?) - разбить любимую кружку. Мы не роботы, мы живые люди, но как умело сейчас транслируют нам эту идеальную, совершенную, красивую, спокойную, и конечно же сильную женщину. Она смотрит на нас из всех соц сетей, с экранов телевизоров, с журналов и билбордов. Одной рукой она обнимает лучшего в мире мужа, другой укачивает самого спокойного на свете ребенка, третьей рукой… а, стоп! Третьей руки то и нет. А как же все остальное? Как успеть, там же еще работа, карьера, быт, и всё это стремительно начинает угасать, стоит только остановиться. Или это иллюзия? И можно по-другому?
Можно, и даже очень нужно! Есть такой Драйвер - я Ок (нормальная), когда я что-то делаю. Например, я ок, когда я Сильная. Быть сильной- значит тратить огромное количество своей энергии на поддержание этой вымышленной силы. Это жить в маске, никому не показывая свои слабости, делая вид, что всемогущая. Но так не бывает. Всемогущих нет. Опасно всегда держать себя в руках и запрещать себе чувствовать. Слезы - это про печаль и боль, про страх и отчаяние. Плакать - не просто полезно, а необходимо. Когда Сильная женщина позволяет себе плакать, она не становится слабой. Она разрешает себе быть Настоящей, самой собой.
В процессе терапии человек разрешает себе чувствовать, принимает себя таким, какой он есть, и других тоже. Приглашаю на консультацию, чтобы определить Ваш драйвер, найти истинное Я, и жить эту жизнь так, как хочется, а не так, как нужно.
Автор: Костюкова Марина Владиславовна
Психолог, Транзактный анализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru