🔵Банан/яблоко + арахисовая паста + сухофрукты + орехи 🔵Овсяные хлопья, залитые на ночь молоком + мед + сухофрукты + орехи 🔵Овощные палочки: морковь/огурец 🔵Хлебцы + арахисовая паста + ломтики банана/яблока 🔵Хлебцы + творожный сыр + ломтики авокадо/огурца 🔵Творог\йогурт + ломтики фруктов + орехи