Нам кажется, что, раз мозг находится внутри черепной коробки, добраться до него невозможно. Да и зачем бы нам это было нужно?
Оказывается, воздействие на центр разума положительно влияет на весь организм! Мозг просто необходимо периодически стимулировать следующим образом:
● пробуждать импульсы с помощью прикосновений;
● отключать;
● перезагружать.
Для этого есть разные способы воздействия: аутотренинг, медитация, тяжелый спорт, работа с психологом.
Но каким образом на мозг воздействует массаж? Давайте разбираться.
1. «КАСАНИЕ»
Итак, начнем разбор с первого пункта взаимодействия мозга и тела во время массажа.
Многие болезни возникают вследствие мышечного спазма и «передавленности» пучка мышц и сосудов. Если говорить простым языком, без использования медицинских терминов, это происходит из-за нарушения нормальной связи определенного отдела головного мозга с больным участком.
В то же время на поверхности тела есть активные точки, массируя которые мы активизируем соответствующие участки мозга. И один из эффективных способов вылечить болезнь —восстановить нормальную связь «головы» с телом. На этом принципе «касания» мозга через тактильное воздействие построена вся реабилитация.
Инсульт, инфаркт, отставание в развитии, последствия травм и многие другие проблемы решаются именно путем стимуляции участков мозга через тактильное воздействие на тело.
Поэтому массаж — это отличное лекарство от многих болезней. Даже от тех, о которых мы и не подозреваем.
2. «ОТКЛЮЧЕНИЕ» мозга⠀
Во время массажа активно прорабатываются спина, конечности и живот. Это значит, что кровь «приливает» к этим частям тела и «отливает» от головы. Мозг временно начинает меньше кровоснабжаться.
Звучит не очень, но польза от этого процесса огромна. Во время сеанса мозг переходит на режим «эконом» и настроен исключительно на обеспечение жизнедеятельности организма, не возникает ни одной мысли о бесконечных проблемах — финансах, социуме, страхах и прочих, которыми бывает забита наша голова и из-за которых мы порой даже во сне не можем полностью расслабиться.
Иными словами, мозг временно «отключается», чего нам всем часто не хватает для полноценного отдыха.
Принцип отключения применяется при бессоннице, большом горе или при повышенной возбудимости и тревожности. Без периодического отключения мозг перестает нормально функционировать.
3. «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
По окончании массажа через 1-2 часа мозг «включается» и начинает функционировать с новыми силами! Так происходит «перезагрузка» (прямо как у компьютера).
Именно поэтому массаж у вас дома полезнее, чем в каком-либо другом месте.
После сеанса мысли становятся ясными, решения принимаются быстрее и легче, снимается стресс, хочется жить полной жизнью и активно действовать. Появляются новые идеи, стремления, желания. И все это благодаря массажу.
Принцип перезагрузки нужен всем. Это гигиена мозга — такая же как, например, гигиена рук или тела. Без перезагрузки способности уменьшаются, голова «засоряется» и хуже работает. Иметь «загрязненный» мозг, как и грязные руки, может быть очень опасно.
Побалуйте свое тело, разгрузите мозг, дайте нервной системе возможность восстановиться простым и приятным способом, проверенным веками. Пользы от массажа гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.
Благодарим за информацию специалиста по телу (медицинского брата по массажу) Липина Михаила Николаевича.
Записывайтесь на массаж:
▫️ по телефону +7 (499) 370-36-00