Доброго времени суток! Вчера вечером пришла идея - с утра вместе с дневником снов вести дневник благодарности. Благодарить абсолютно всех даже за самые малейшие действия. Мне верится что это действительно может сделать немного меня счастливее, и я буду замечать и получать радость от простых мелочей. Я решил это так же делать в заметках в телефоне, т. к. мне кажется это удобнее, ну и все таки не хочу чтобы это увидело много человек. Переходим к распорядку дня:
9:00 - 11:00 - проснулся, запись в дневник снов и в дневник благодарности, утренние процедуры, завтрак, урок в дуолинго, чтение
11:00 - 15:00 - школа
15:00 - 15:30 - обед
15:30 - 19:00 - дз(решил сделать немного наперед)
19:00 - 19:20 - дневной сон(сегодня съехал на вечерний))
19:20 - 20:00 - чтение
Ну и вот сейчас пишу эту статью. Почувствовал сегодня днем очень сильный заряд мотивации и продуктивности. Оставшуюся неделю будет полегче. Решил поменять местами сон и уроки, буду возможно и дальше как то экспериментировать, ища свой идеальный распорядок дня. Рад буду почитать чужое мнение.