⚡Прокрастинация – привычка изо дня в день откладывать важные дела на потом и заниматься менее важными задачами. В конечном итоге это может привести к постоянному стрессу и заметному ухудшению продуктивности.
🌐 По статистике с прокрастинацией сталкиваются около 90% в мире – именно поэтому день борьбы с ней отмечается в разных странах.
👨⚕️ Что же делать, когда не хочется браться за выполнение работы? Почему наш мозг боится сложных дел, и как этот страх преодолеть? Об этом, а также о техниках, которые помогают в достижении целей, расскажет в видеоролике Артем Игоревич Кузьмин, врач-психиатр ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина.
Смотрите по ссылке: https://vk.com/video-163815982_456239515
