Когда разговор заходит о теле в психотерапии, психической травме и их связи, я рекомендую ознакомиться с прекрасной книгой Питера Левина «Пробуждение тигра: исцеление травмы». Это оригинальный труд, предлагающий особый подход к пониманию и лечению травм. Как психолог, лично испытавший целительную силу соматической терапии травм, я считаю эту книгу бесценным ресурсом не только для профессионалов. Книга будет полезна клиентам, стремящимся преодолеть последствия травмы, и всем, кто интересуется этой темой.
Опыт Левина в области соматических переживаний в сочетании с его легким и сострадательным стилем письма делают книгу увлекательной и доступной для чтения. Он исследует сложную связь между разумом и телом, открывая для читателя, как травма проявляется не только в психологических расстройствах, но и в физических симптомах.
В свое время автор предложил миру уникальный взгляд и сделал акцент на врожденной способности организма к самоисцелению. В последствии, из которого вырос целый метод соматической терапии травмы. Левин проводит читателей по пути самопознания, предлагая практические методы и упражнения, которые помогут избавиться от симптомов травм. Он утверждает, что воссоединившись с мудростью нашего тела, мы можем раскрыть наш потенциал для глубокого исцеления.
Важное место занимают практические примеры из жизни, приведенные в книге. Они дают представление о преобразующей силе терапии соматических травм. Через эти истории Левин показывает, как работа с ощущениями тела и исследование травмирующего события безопасным и контролируемым образом могут способствовать разрешению глубоко укоренившихся реакций на травму.
Как психолог, занимающийся соматической терапией травм, я стала свидетелем положительного воздействия подхода Левина на моих коллег и клиентов. Хочу отметить, что концепции и инструменты, представленные в книге «Пробуждение тигра» прижились в российском психологическом сообществе, обогатили теоретическую базу и терапевтическую практику, позволяя помогать людям и добиваться значительных успехов на пути к исцелению.
«Пробуждение тигра- исцеление травмы» — это важный ресурс для всех, кто ищет более глубокое понимание травмы и возможный план выздоровления. Практические наработки и личный опыт Питера Левина делают эту книгу бесценным помощником для психологов, терапевтов и людей, стремящихся исцелиться от травм. Я настоятельно рекомендую эту книгу за ее глубокое и вдохновляющее понимание способности человека к устойчивости и трансформации.
© Юлия Шаталова, 2023 Психолог-консультант, суггестивный и телесно-ориентированный психолог, травмотерапевт. Вице-президент Ассоциации Суггестивных Психологов.
Автор: Юлия Шаталова
Психолог, Телесно-ориентированный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru