Панкреатит – это воспалительный процесс поджелудочной железы, а также воспаление прилежащей к железе тканям.
Правильное питание играет основную роль в здоровье поджелудочной железы. При этом диета присутствует, но она максимально направлена на правильную работу поджелудочной железы.
Доктор Мясников» рассказал, что панкреатит очень легко заработать, ведь достаточно всего 5 рюмок в неделю, и вы с легкостью получите воспаление. Алкоголь это самый злейший враг поджелудочной.
Также специалист рассказал про неочевидные причины воспаления.
- Камни .
В 63% случаев камни в желчном пузыре являются причиной острого панкреатита, но при этом те, кто имеют камни в желчном пузыре заболевают панкреатитом только в 3–5%. - Курение.
Доктор Мясников говорит , что курение является одной из причин панкреатита. Но есть люди, которые губят свое здоровье еще больше (пьющие и одновременно курящие люди). - Генетика.
Александр Леонидович также объясняет, что хронический панкреатит может передаться по наследству. Доктор рассказал, что уже известны гены, которые вызывают расположенность к острому и хроническому панкреатиту.
Так как питаться?
1.Питайтесь пищей с низким содержанием жира.
Главным правилом при воспалении поджелудочной железы является ограниченное потребление жиров. Но это не значит, что жиры надо исключить полностью. Нужное количество жиров содержится, например: куриное филе, рыба (лосось или тунец).А также использовать минимальное количество масла при готовке.
"Хватит сидеть на диетах, это не поможет вылечить панкреатит".
2.Легко усваиваемые углеводы – твои друзья.
Легко усваиваемые углеводы- это то что нужно. Поэтому подходят продукты, например каши, отварные овощи, фрукты. Такие продукты помогают работе поджелудочной железе.
3.Стоит соблюдать пищевой режим.
Регулярное питание очень способствует выздоровлению. Рекомендовано питаться 5-6 раз в день небольшими порциями.
4. Исключите курение и алкоголь.
При панкреатите нужно исключить курение и алкоголь полностью, так как эти факторы провоцируют воспаление желудочной железы.
Итак, если вы знаете, что имеете проблемы с поджелудочной железой, но никогда не стоит садиться на жесткие диеты.
При панкреатите нужно особо следить за состоянием поджелудочной железы, и стараться придерживаться диеты ,но перед тем, как садиться на диету, обязательно нужно посоветоваться с врачом. Ведь у каждого может быть свой индивидуальный случай.
Помните, что это общая информация и всегда следует обращаться к врачу. Спасибо.