Офтальмология не стоит на месте и сегодня готова предложить множество способов улучшения зрения: от аппаратного лечения у детей до лазерной коррекции зрения или замены хрусталиков на искусственные у более взрослых пациентов.
Тем не менее, многие уверены, что повысить остроту зрения можно самостоятельно, без операций: достаточно лишь регулярно выполнять гимнастику для глаз и правильно питаться. Так ли это?
Гимнастика для глаз
Даже если вы будете делать гимнастику для глаз на ежедневной основе в течение нескольких лет, упражнения не помогут вернуть высокую остроту зрения.
Тем не менее гимнастика для глаз — все же достаточно полезное занятие. Она позволяет снять усталость глаз, а также предупредить спазм аккомодации, возникающий из-за долгой работы с гаджетами.
Правильное питание
Сбалансированное питание, насыщенное витаминами и полезными элементами, – безусловно, отличный способ поддержания тонуса как зрительной системы, так и всего организма. Однако постоянное употребление черники или моркови, к сожалению, не влияет на повышение остроты зрения.
Самовнушение
Парадоксально, некоторые люди уверены, что улучшить зрение им поможет сила самовнушения. В настоящее время нет ни одного научно доказанного факта, когда аффирмации и самовнушение помогли повысить остроту зрения.
Почему перечисленные способы не работают?
Миопия, гиперметропия, астигматизм — прежде всего, аномалии рефракции, а их развитие носит необратимый характер.
Цель работы офтальмолога — вернуть фокус на сетчатку пациента. Этого можно добиться исключительно благодаря очковой или контактной коррекции, а также лазерной коррекции зрения.
Устали от постоянной размытой картинки перед глазами? Запишитесь на комплексную диагностику зрения в глазной клинике «Сокол» и узнайте, какой способ коррекции зрения подходит именно вам.
Будет интересно:
— Как выбрать хорошего офтальмолога? Проверьте всего 3 пункта
— Пройдите простой тест и узнайте, какой глаз «ведущий» у вас
— Тест: проверьте свое зрение. Как «увидеть» слепое пятно?
— 6 упражнений для поддержания здоровья глаз. Займет всего 5 минут в день
— Тест на катаракту. Ответьте всего на 7 вопросов и узнайте, нужно ли вам обратиться к офтальмологу