В моде сегодня - постоянное стремление к молодости, но важно помнить, что у нас есть право и возможности чувствовать себя прекрасно на каждом этапе своей драгоценной жизни. Наша суть – это не цифры в паспорте, а накопленный опыт, мудрость и желание развиваться, именно поэтому мы можем осознавать и противостоять навязанным стереотипам, делясь опытом, учась и поддерживая друг друга. Приглашаем 24 сентября 2023 на живую встречу Organic Woman Club, на которой будем обсуждать тему “Богини не стареют”. А пока представляем подборку наших лучших статей на тему возраста, самоощущения и принципов pro-age.
Нужно было прожить половину жизни, а может быть и треть – если продолжительность жизни все же увеличится до положенных 120 лет, - чтобы прийти к этим нехитрым лайфхакам. Они сохраняют энергию и делают жизнь более радостной. Рассказывает наш новый главный редактор Яна Жукова. 1. Пять минут для себя.
А лучше 15. Или полчаса. Вот уже три года я делаю это – каждый день сижу «сама с собой». Можно назвать это медитацией или практикой молчания, или практикой расслабления – это не важно. Важно находить для себя эти минуты тишины и находиться без мыслей, без планов, без движения. Это успокаивает. Это подзаряжает внутреннюю батарейку. Это учит слышать и слушать себя. Это приглушает навязчивый внутренний диалог и постепенно сводит его на нет. Это вырабатывает привычку быть в состоянии «я есть», «я есть во всем и все во мне». И это ощущение полноты бытия снижает значимость многих «земных» вопросов.
Полностью статью читайте здесь.
Красивый возраст. Стиль после 60: вдохновляющие истории моделей.
Эти женщины завораживают и притягивают. Их красоту сложно назвать увядающей – кажется, что каждый серебряный завиток, каждая морщинка полны особенной силы, которая рождается из мудрого опыта прожитых лет, из любви к себе и к своей жизни.
Валентина Ясень – одна из самых ярких российских моделей серебряного возраста - оказалась на подиуме совершенно неожиданно для себя. И тут же вспыхнула яркой сверхновой: в 2017ом году романтические снимки с Сергеем Арктикой, коллегой по цеху из модельного агентства Oldushka, разносятся по всей сети, Валентина попадает на обложку модного издания Estel haute couture, снимается в клипе группы IOWA, в 2018ом - становится моделью года по версии журнала Glamour, в 2019ом - лицом рекламной кампании тонального крема Alliance Perfect от L’oreal Paris, снимается для журналов и рекламы, участвует в дефиле – и всё это с искренним удовольствием и особенным шармом. Под светом софитов 64х-летняя Валентина смотрится невероятно органично – непринуждённая, элегантная, артистичная. «Я не девушка, я бабушка», - говорит Валентина, но сложно воспринимать эти слова всерьез, видя её молодые, открытые новому миру глаза.
Полностью статью читайте здесь.
Мама и дочь: Елена Забанова и Полина Зарубьян
Отношения мамы и дочери — как они меняются со временем, как влияют друга на друга в течение жизни самые близкие люди, что объединяет семью и что поддерживает каждую из женщин в отдельности? Задали одинаковые вопросы маме Елене Забановой и дочери Полине Зарубьян, попросили отвечать, «не подглядывая», тем интереснее результат.
Полностью статью читайте здесь.
Прекрасные в 70+
Мы живем в мире, когда эйджизм существует параллельно с трендом на активное долголетие, когда ученые изучают возможности продления жизни, а энтузиасты-любители нацелены дожить до 120 лет. Когда к старости предлагают относиться как к болезни, а про 50 говорят, что это – новые 30. Мы в Organic Woman c восхищением смотрим на прекрасных возрастных женщин и учимся у них молодости. И пусть, обсуждая роскошных леди 70+, комментаторы напоминают про пластические операции и считают потраченные на красоту деньги, мы ценим качество энергии и вложенные в себя время и силы.
Полностью статью читайте здесь.
«Икона по воле случая» Айрис Апфель: как быть крутой в 100 лет?
Основательница текстильной компании Old World Weavers по реставрации старинных тканей, одна из самых влиятельных персон в мире моды, которая в возрасте 90+ лет стала лицом косметического бренда MAC и подписала контракт с модельным агентством IMG, инфлюенсер с почти 2 млн подписчиков в инстаграме знаменита не только своими яркими образами, но и остроумным отношением к жизни и себе самой.
«Я — человек цвета. Я никогда не стала бы известной, если бы не экспериментировала».
Айрис Апфель известна своими яркими образами, плюс неизменные большие очки, плюс красная помада, плюс выдающиеся аксессуары, плюс юмор и постоянная игра – с цветами, эпохами, фактурами, традициями. «Я — самый старый в мире подросток», - говорит она про себя.
Полностью статью читайте здесь.
ДГЭА – гормон, который продлевает молодость?
ДГЭА – дегидроэпиандростерон, эти буквы давно меня манили и пугали. Пришел час найти ответы на вопросы об этом гормоне. Почему повышается и что делать, когда снижается? Действительно ли ДГЭА продлевает молодость? Про снижение гормона понятно: чем меньше ДГЭА, тем меньше материала для тестостерона и далее эстрогена, так как он может быть предшественником и того, и другого. Значит, мы лишаемся всех положительных эффектов этих гормонов: молодости, бодрости, решительности и т.д. Если принудительно действуем на снижение – гинекологи назначают контрацептивы и на этот случай жизни, - то снижаем и свою молодость.
Полностью статью читайте здесь.
Кризис среднего возраста: как его пройти?
Есть такая русская поговорка «Жизнь прожить не поле перейти». И действительно, раз в 7-10 лет человек переходит на новый уровень развития, переживая очередной возрастной кризис. Сегодня выражение «кризис среднего возраста» уже стало своеобразным штампом, но как бы скептически мы ни относились к этому понятию, возрастной кризис — явление естественное, неизбежное и… необходимое. Для того, чтобы мы научились понимать свои потребности в новом периоде жизни, и умели их удовлетворять.
Примерно к 40–45 годам у мужчин и женщин наступает период переосмысления своего места в семье, социуме, переоценка жизненных ориентиров и ценностей. Нередко это состояние сопровождается депрессией, чувством нереализованности и раздражительностью. Человек терпит перестройку на социальном и биологическом уровне. Как же отличить кризис среднего возраста от проявлений менопаузы и как пережить этот период с пользой для себя?
Полностью статью читайте здесь.
Угол молодости: как восстановить четкий контур лица
Какой он, идеальный овал лица? Ровный, подтянутый, с четким красивым углом молодости. В этой статье расскажу о том, что это за угол и какую роль он играет в нашей внешности.
Что такое угол молодости?
Наверное вы не раз в жизни слышали фразу “овал лица поплыл”. Это значит, что лицо утратило свой привычный контур: появились “бульдожьи щечки”, второй подбородок.
Чаще всего эти изменения во внешности начинают происходить после 30 лет. Но у кого-то они наступают гораздо раньше.
За четкость овала лица как раз отвечает угол молодости. Это угол между нижней челюстью и шеей. В идеале он составляет 100-110°. Именно угол молодости одним из первых выдает ваш возраст, поэтому так важно следить за тем, чтобы он не исчез.
Полностью статью читайте здесь.
Секреты красоты и молодости. Часть 4: меню против старения
Заключительная статья про секреты красоты и молодости. В этот раз предлагаю вашему вниманию меню на день, где я скомпоновала рецепты, которые не только сделают вас красоткой на долгие годы, но и снабдят всем необходимым: и белком, и жирами, и углеводами из правильных источников. Это же меню против старения поможет удерживать вам уровень энергии стабильно высоким в течение всего дня, а значит, вместо клевания носом перед монитором вы сможете продуктивно поработать, уйти из офиса в нормальное время и уделить время себе.
Полностью статью читайте здесь.
Organic Woman Club “Богини не стареют”: 24.09.23 в 12.00, Москва, Goelro Loft. Программа клуба, подробности и билеты ЗДЕСЬ.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.