Подтяжка живота? Это не так просто, как нам кажется, и естественно, что для этого не всегда есть достаточно времени, сил, да и мы не всегда знаем о том, какие практики существуют. Почему выбор зачастую осложняется и мы не знаем о том, что все-таки выбрать для подтяжки живота, для улучшения состояние кожи в области живота, ведь зачастую в данной области возникают такие проблемы, как растяжки и целлюлит ( иначе говоря апельсиновая корка ). Собственно избавиться от этого всего не так-то уж и просто, но можно попробовать солевой массаж живота. Давайте о нем поговорим.
Массаж живота самому делать достаточно неудобно, почему большинство людей все - таки от этого массажа отказываются. Однако, этот вариант массажа может быть полезен тогда , когда мы хотим уменьшить объемы живота, а также уменьшить такие проблемы с кожей, как целлюлит или растяжки. Что касается объемов живота? Дело в том, что не всегда то, что вы видите на животе - это жировые отложения. Нет, совсем нет - зачастую это бывает вода, которую наше тело задерживает, например, причинами становится малоподвижный образ жизни, либо недостаток воды в рационе. В общем факт остается фактом, но вода у нас задерживается в области живота, что и делает его более объемным, его масса увеличивается, а сам живот выпирает. От чего ни упражнения, ни диеты особо и не дают хорошего результата. Естественно, что в таком случае мы можем подумать о возможность улучшить фигуру с помощью массажа, который даст такую возможность, как вывод лишней воды, ускорение обменных процессов, что также полезно для похудения зоны в области живота.
Также застой воды и жидкости в области живота приводит к тому, что возникают такие проблемы, как растяжки, а также целлюлит. Целлюлит вообще для женщин характерен ( этому способствуют процессы, которые именно у нас происходят, также влияет гормональный уровень на возникновение целлюлита ), мужчины же с этой проблемой вообще сталкиваются очень редко или не сталкиваются вовсе. Целлюлит не является показателем проблем со здоровьем, это просто изменения э, которые происходят в подкожно-жировой клетчатке. А, чтобы от него избавиться помимо движения, регуляции питания стоит подумать о возможности еще и непосредственно улучшать обменные процессы, тот же отток жидкости давать подкожно-жировой клетчатке. И это как раз можно сделать с помощью массажа живота солью.
Соль не только улучшает скорость обменных процессов в области живота, дает отток воды, уменьшает отеки, но еще и улучшает состояние кожи, работает как пилинг, делает её мягкой, блестящей и гладкой. И массаж живота с солью не нужно делать каждый день, можно делать его 1-2 раза в неделю, курсом в 10-13 раз.
Но, как его делать? Отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как делать массаж живота с солью:
Перед тем, как говорить о массаже живота подготовьте соль: сметайте 2-4 столовые ложки соли с водой до консистенции густой сметаны ( либо можно использовать мед, либо любое масло, которое есть у вас дома). Все осторожно перемешиваем:
- Наносим смесь на живот, а также бока.
- Начинаем массировать боковые зоны живота от бедер до подмышек вверх. Повторяем до тех пор, пока зона не будет розовой и вы не почувствуете тепло.
- Массаж живота непосредственно делается по часовой стрелке - также до тепла и легкой розовинки.
- Также движения могут идти вверх по животу с массажем солью.
Закончите массаж с четким ощущением тепла в области живота, после чего соль и остатки масла / меда, если вы их использовали смываем.
А вы делаете солевой массаж живота? Делитесь ☺️
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: