Что такое созависимость: История понятия, причины, симптомы, последствия
Понятие «созависимость» возникло во второй половине XX века в США в области работы с химическими зависимостями. Термин не только широко распространился в разных областях науки (медицинской, психологической, социальной), но и вышел за пределы профессионального и научного круга. Из модного восьмидесятых и девяностых годов в США психологического термина оно постепенно стало словом, привычным в повседневной речи и у нас, и на Западе. Понимание созависимости расширилось настолько, что приобрело опасность перестать значить что-либо. На вопрос «чем является созависимость?» разные специалисты отвечают по-разному.
История понятия «созависимость»: появление и развитие
На сегодняшний день нет ни единого определения созависимости, ни единого подхода к нему.
Если в России этот феномен многие специалисты и исследователи по-прежнему относят исключительно к области химической зависимости, в Соединенных Штатах в категорию созависимых попадает гораздо большее количество людей, и это понятие уже давно перестало ассоциироваться исключительно с семьями алкоголиков или наркоманов.
Более того, то, что отечественные специалисты называют созависимостью, многие западные исследователи называют нездоровой зависимостью.
Следует также добавить, что отношение медицинского и психологического сообщества к феномену созависимости у нас в стране представляет собой крайне противоположные точки зрения: от мнения «проблемы созависимости не существует, этот термин придумали психологи» до утверждения «созависимость латентно присуща каждому человеку». Таким образом, вслед за одним из исследователей данного феномена, мы можем утверждать, что «…созависимость оказывается одним из наименее изученных явлений в психологии».
Мелоди Битти, один из самых популярных авторов по созависимости в США, автор пяти книг по этой проблематике пишет «я уверена, что мы можем пойти в глубь веков и в первоначальных человеческих взаимоотношениях отыскать указания на созависимое поведение.
У людей всегда были проблемы и кто-то всегда проявлял заботу о своих друзьях и родственниках, находившихся в беде. Весьма вероятно, что люди попадались в капкан проблем других людей с момента возникновения взаимоотношений.
Созависимость, по-видимому, сопровождала человека в его борьбе со времен до нашей эры и прямо до наших дней. С момента существования человечества люди делали то, что мы обозначаем словами «созависимое поведение».
Они тревожились о других так сильно, что сами становились как больные. Они пытались помогать таким образом, что это никому не помогало. Они говорили «да», когда имели в виду «нет». Они пытались заставить людей смотреть на вещи так, как они сами их видели. Они отступали назад, чтобы не причинить боли другим людям и тем самым причиняли боль себе. Они боялись доверять своим чувствам. Они верили в собственную ложь и затем чувствовали, что их предали. Они хотели сводить счеты и наказывать других. Они так злились, что хотели убить. Они боролись за свои права, в то время как другие люди говорили, что у них нет прав. Они носили грубую домотканую одежду и верили, что не заслуживают ходить в шелках.
Созависимые, без сомнения, делали и хорошие дела.
По своей природе созависимые — благожелательные люди, они беспокоятся о других и откликаются на нужды мира.
Слово «созависимость» появилось на психотерапевтическом горизонте в конце 1970-х годов одновременно в нескольких лечебных центрах Миннесоты, кто предложил это слово неизвестно. «Первоначально это и слово использовалось для описания лица или лиц, чьи жизни были нарушены в результате того, что они были вовлечены во взаимоотношения с кем-то, кто был химически зависимым.
Созависимый супруг или созависимая супруга, либо сын или дочь, либо любящий кого-то, кто является химически зависимым, рассматривался как человек, у которого развились нездоровые способы преодоления жизненных трудностей как реакция на злоупотребление алкоголем или другими химическими веществами другим лицом».
Это было новое слово для обозначения старой игры. Профессионалы давно замечали, что с людьми, находящимися в тесных отношениях с химически зависимыми пациентами, происходит нечто особенное.
По этому вопросу были проведены некоторые исследования. Результаты их показали, что у многих неалкоголиков и не злоупотребляющих химическими веществами людей, но близких к алкоголику, развиваются физические, психические, эмоциональные и духовные состояния, напоминающие таковые при алкоголизме. Появлялись слова (в большинстве своем жаргонные, а позднее они стали синонимами слова «созависимый») для описания этих феноменов ко-алкоголик, неалкоголик, пара-алкоголик.
Сами созависимые, естественно, испытывали влияние созависимости задолго до того, как слово появилось в обращении. В 1940-х годах, вскоре после рождения сообщества Анонимных Алкоголиков, группа лиц — первоначально только жен алкоголиков — сформировала группу самопомощи, затем пошли группы поддержки для преодоления тех трудностей, которые возникают в связи с алкоголизмом их мужей. Они не знали, что позднее они будут называться созависимыми. Они не знали, что их состояние является результатом непосредственного влияния алкоголизма их партнеров. И они завидовали, что у алкоголиков есть программа выздоровления 12 шагов. Жены также хотели иметь программу. Так они использовали программу 12 шагов АА, пересмотрели 12 традиций АА, изменили название своей группы на Ал-Анон, и это работало и помогало! С тех пор миллионы людей получили пользу от посещения групп Ал-Анон.
Основная идея тогда, когда в 1979 году появилось слово «созависимость», была та, что созависимые (ко-алкоголики или пара-алкоголики) — это люди, чьи жизни стали неуправляемыми в результате проживания в тесных взаимоотношениях с алкоголиком.
Однако дефиниция созависимости с тех пор расширилась. Профессионалы начали лучше понимать влияние химически зависимого человека на семью, а также влияние семьи на химически зависимого человека. Профессионалы начали идентифицировать и другие проблемы, такие, как переедание (болезненное обжорство) и недоедание (нервная анорексия), азартные игры и некоторые виды сексуального поведения. Эти компульсивные нарушения были параллельными с таким компульсивным нарушением, или болезнью, как алкоголизм. Профессионалы также начали замечать, что у многих людей, находящихся в тесных взаимоотношениях с больными, страдающими перечисленными компульсивными расстройствами, развиваются такие формы реагирования и преодоления трудностей, которые напоминают формы преодоления трудностей у людей, имеющих тесные взаимоотношения с алкоголиками.
По мере того, как профессионалы начинали лучше понимать созависимость, появлялось все больше групп людей, у которых созависимость отмечалась: взрослые дети алкоголиков; люди, находящиеся в тесных взаимоотношениях с эмоционально и психически больными; люди, находящиеся в тесных взаимоотношениях с хронически больными; родители детей с поведенческими проблемами; люди, находящиеся в тесных взаимоотношениях с безответственными людьми; люди с такими «помогающими» профессиями, как медицинские сестры, социальные работники и другие. Даже выздоравливающие алкоголики и наркоманы заметили, что они были созависимыми и, возможно, это состояние у них возникло задолго до начала химической зависимости. Созависимые стали собираться в группы повсеместно.»
К концу 80-х годов, интерес к созависимости возрос. В 1990 году в США состоялась Первая национальная конференция по созависимости, где было сформулировано определение созависимости, к которому и сегодня апеллируют многие авторы и исследователи этой области: «Созависимость – это устойчивое состояние болезненной зависимости от компульсивных форм поведения и от мнения других людей, формирующееся при попытках человека обрести уверенность в себе, осознать собственную значимость, определить себя как личность»(имеется в виду, что эти попытки реализуются заведомо неверным путем).
По мнению Мелоди Битти «существует столько определений созависимости, сколько человеческих опытов, представляющих ее.»
На сегодняшний день по-прежнему невозможно выделить единый подход в понимании этого феномена. Чем является созависимость: болезнью, одной из форм зависимого поведения или расстройством личности? Разные исследователи отвечают на этот вопрос по-разному. Более того, анализ литературы показывает, что «созависимостью» могут называться похожие по симптоматике, но разные по феноменологии явления: созависимость как эмоциональная или личностная зависимость (синонимический ряд: нездоровая зависимость от другого человека, любовная зависимость, зависимость от химически зависимого) и созависимость как многоаспектное состояние и динамический процесс, включающий в себя как психологические процессы, так и переживания, и поступки человека.
«Некоторые авторы понимают созависимость просто как зависимость от других людей. И такой взгляд вполне обоснован: ведь во многих случаях мы действительно можем наблюдать совершенно патологическую зависимость человека от его родных, друзей, вообще от окружающих. Проявления такой зависимости ничем не отличаются от проявлений зависимости химической, например – алкоголизма.
Но другие авторы понимают созависимость в гораздо более широком смысле, говоря о ней как об основе, общем фундаменте, на котором уже могут развиваться все конкретные формы зависимости – такие, как зависимость от химического вещества (алкоголизм, наркомания, обжорство), или от приносящего забвение и позволяющего уйти от своих реальных проблем процесса (трудоголизм, зависимость от сексуальных отношений, азартных игр, от накопительства или стремления к власти).»
По мнению многих специалистов, созависимость является хроническим, прогрессирующим, неизлечимым, смертельным заболеванием, течение которого можно остановить, встав на путь выздоровления, точно так же, как в случае алкоголизма и наркомании.
Статья основана на книге: Мелоди Битти
«Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»