10 привычек счастливых людей, которые отличают их от всех других

Почему счастливые люди – счастливы? Вопрос может показаться странным, но психологи уверяют: счастье не есть что-то объективное - это, скорее, ощущение от жизни. А то, как люди ощущают жизнь, зависит от их личных качеств. Так что же делает людей счастливыми?

Вот список привычек, свойственных счастливым людям. Проверьте – поступаете ли вы так же, то есть принадлежите ли вы к числу счастливых людей.

• 1. Счастливые люди не ждут чьего-то одобрения или разрешения. Они не заботятся о том, что подумают о них другие, для них не стоит цель всем понравиться. Собственное мнение о себе для них важнее.
• 2. Счастливые люди делают то, что хотят делать сами, участвуют в том, что им нравится - по собственному выбору, а не потому, что вынуждены или обязаны.
• 3. У счастливых людей есть друзья, но нет ни от кого зависимости, и они не ждут, чтобы их проблемы решали другие. Счастливые люди полагаются на самих себя.
• 4. Если счастливых людей спросить – чем они занимаются, они не скажут: «Я – повар», «Я – медсестра», «Я – водитель». Они расскажут о конкретных делах и проектах, которыми заняты в настоящий момент. Счастливые люди живут настоящим, они не застывают в определенных ролях.
• 5. Счастливые люди не ждут лучшего времени для старта, для перемен или подходящего случая. Они не рассуждают в стиле: «Если б у меня было больше денег… Если б у меня была машина…» и т.п. Они действуют сейчас, принимая свою жизнь такой, какая она есть.
• 6. Счастливые люди не испытывают растерянности перед жизнью, не ищут советов, как жить – они знают, что хорошо, а что плохо, у них есть свой набор истин, которыми они руководствуются.
• 7. Счастливые люди осознают, что жизнь конечна и не боятся этого. Признавая смертность человеческой жизни, на которую повлиять нельзя, они стараются влиять на качество жизни, делая ее ярче, интересней, разнообразней.
• 8. Счастливые люди живут в настоящем, но у них есть мечты, надежды и планы на будущее всегда.
• 9. Счастливые люди не всегда могут быть счастливы, обстоятельства бывают против них. Но если они не могут изменить обстоятельства – они стараются изменить свое отношение к этим обстоятельствам, и это делает их счастливее.
• 10. Счастливые люди принимают других людей такими, как они есть, не пытаясь их изменить, но к каждому человеку они ищут свой ключик, стараясь понять их, чтобы эффективно взаимодействовать со всеми.
• 11. Счастливые люди помнят свое прошлое, но чаще испытывают благодарность по отношению к тому, что их сделало такими, как они есть. Грустить и сожалеть о содеянном, сокрушаться о том, что было – это не про них. Счастливые люди наслаждаются каждым моментом своей жизни.
• 12. У счастливых людей есть целый круг близких людей, которых они любят и кому могут доверять.
• 13. Счастливые люди видят смысл в том, что они делают - в работе, в отношениях, в том, чтобы просыпаться по утрам.

Каждый человек может сделать себя счастливым человеком, если будет знать – как и постарается поработать над собой. Книги из сегодняшней подборки как раз посвящены этому вопросу. Читайте по ссылкам их саммари или слушайте аудиоверсии на сайте или в приложении Summarylib. Успехов и счастья вам!

«Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартин Селигман

«Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Михаил Лабковский

«Счастливый мозг. Как работает мозг и откуда берется счастье» Дин Бернетт

«Управляй гормонами счастья» Лоретта Грациано Бройнинг

«Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе» Пол Кидуэлл