Отто Кернберг и его 9 признаков зрелой любви

Любовь – это глубокое, многогранное и сложное чувство, которое, по сути, не имеет ничего общего с поцелуями на последнем ряду кинотеатра или игривыми сообщениями в три часа ночи. Нет, безусловно, если вашим отношениям больше 10 лет, а вышеописанные проявления нежности все еще присутствуют, это только плюс. Однако на самом деле зрелость любви проявляется совершенно иначе.

По мнению одного из самых известных психоаналитиков современности, Отто Кернберга, настоящая любовь проявляется в девяти признаках. Каждый из них он подробно описал в своей книге «Отношения любви. Норма и патология».

Первым признаком Кернберг называет интерес к жизни партнера. То есть, иными словами, к жизни, в которой вас нет. Вы должны совершенно бескорыстно радоваться успехам своего избранника и тому, что делает его счастливым, абсолютно безотносительно самих себя.

Второй пункт – это доверие. Он касается и того, что вы можете открыто говорить друг с другом, признавая собственные ошибки, не избегая «неудобных эмоций». Этот пункт также касается способности находить компромиссы, не боясь «проиграть». Иными словами, доверие – это всегда комфортное и безопасное пространство, созданное в паре.

На третьем месте по шкале Кернберга стоят возможности прощать и извиняться. Как считает психоаналитик, человеку сложно не только признать свою неправоту, но и понять и простить неправоту другого. Если вы способны и на то, и на другое, значит, ваши отношения крепкие.

Благодарность. Притом не только за поступки, которые человек делает для вас, но и за возможность дарить ему свою любовь. По словам эксперта, это понимание очень важно, так как вы должны чувствовать, что любовь не отнимает ресурсы, а, напротив, наполняет вас и делает лучше.

На пятом месте – общие идеалы и представления о прекрасном. Пресловутый взгляд в одну и ту же сторону – залог успеха в отношениях между партнерами.

Шестой пункт – это так называемая зрелая зависимость. Многие люди боятся серьезных отношений, так как боятся потерять самих себя. Кто-то думает, что им не хватит времени для общения с друзьями, кто-то готов на все ради карьеры. Зрелая любовь – это потребность в партнере несмотря ни на что. Не путайте с манией или абьюзом. Нет, просто серьезное чувство всегда подразумевает желание быть вместе с тем человеком, которого вы любите. Вместе засыпать и просыпаться, ездить в отпуск и проводить свободное время.

Седьмой пункт – постоянное сексуальное влечение. «Я уверен, что сексуальная страсть не может быть приравнена к состоянию экстаза в юношеском возрасте. Это тонкое, глубокое, самокритичное осознание любви к другому человеку вкупе с ясным пониманием тайны личности», – пишет Отто Кернберг.

На восьмом месте – жизнь без иллюзий. Мы знаем своего партнера, знаем все про его чувства, знаем то, как он их проявляет. Мы принимаем его таким, какой он есть. Мы ничего не ждем и ничего не требуем. При этом, по мнению психоаналитика, в паре есть место для амбивалентности – любви и агрессии, нежности и ревности. Важно понимать, что в крепких отношениях между всеми этими проявлениями всегда существует баланс.

Наконец, девятый пункт – скорбь. В случае утраты близкого человек способен осознать все то, что дал ему партнер, поблагодарить его, отпустить его и открыться новым чувствам. Это проявление Кернберг также считает одной из граней зрелой любви.