Повсеместно слышится как люди пренебрегают и обесценивают терапию. Это мнение возникает от непонимания, не знания и отрицания многих процессов. А прежде всего от того, что с изменениями нужно что-то делать.
Партнеры видевшие изменения друг стараются остановить процесс роста другого человека обесцениванием его знаний о себе, о нас, прибавляя сюда терапевта и весь терапевтический процесс.
Франц Рупперт по этому поводу говорит, что: В моде — игнорировать себя «Когда мы игнорируем свою психику, мы игнорируем самих себя. К сожалению, это повсеместно в моде. Мало у кого есть представление о собственной психике, и лишь немногие прилагают усилия к тому, чтобы понять ее во всей глубине. Как и раньше, во многих обществах продолжают господствовать представления о том, что нарушения поведения и восприятия — это результат нарушения обмена веществ в мозге человека. Молодые люди пренебрежительно называют друг друга в быту психами. Вместо того чтобы предложить поддержку при эмоциональных проблемах, в большинстве случаев дают химический или моральный костыль. Необходимость все-таки обратиться за терапевтической помощью многими воспринимается как позор, или они вынуждены признаться себе самим, что травмированы. Поэтому некоторые посещают психотерапевтов тайно или редко рассказывают об этом открыто в своей окружении» Ф. Рупперт
Мне очень жаль так же факт того, что многие ссылаются на невозможность оплачивать терапию, предпочитая при этом выпить алкоголь каждую пятницу, курить сигареты убивая себя, сложить деньги в кубышку в надежде разбогатеть и когда-то потом стать счастливее.
Способ получить помощь есть всегда. Терапевты работают от малой цены до большой, и не стоит гнаться за высокой – пластическую операцию в голове за 1 сеанс не сделает никто, терапия — это долго.
Специалисты часто идут на встречу в тяжелых жизненных случаях, могут подвинутся в цене. Так же есть групповая терапия, в которую можно приходить безОплаты на вторые роли. Из каждого процесса, я повторяю- из каждого процесса ты возьмёшь то, что можешь унести.
Нет плохой или хорошей терапии. Нет метода, который тебе подойдет или не подойдет. Проблему решить может только намерение, все остальное отговорки и избегание ответственности.
Нам страшно что получится. В этом мы не имеем гарантий. С тем что не получится мы хорошо знаем, что делать.
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru