Все хорошо, но вы не чувствуете себя счастливым человеком …Часть 1.
⠀
Знакомо ли вам такое состояние? !
Вот, когда, все хорошо и семья и дом, а внутри какая-то тоска…
⠀
Я напишу серию постов о том, почему так происходит, сегодня поговорим о первом варианте.
Читайте пожалуйста до конца и пишите свои комментарии.
⠀
Недавно, после просмотра сериала «Нежность» я долго размышляла.
⠀
Нет, это нивкоем случае не пиар этого сериала. Я просто делюсь своими мыслями, а эти мысли у меня появились после наглядного примера героини сериала- обычной женщины ищущей любовь.
⠀
Она абсолютно не испытывает счастья, при всём своем хорошем положении, красивой квартире . Она не могла наслаждаться жизнью и разглядеть рядом действительно стоящего мужчину.
⠀
Я задумалась, Как часто мы все в повседневности находимся в настоящем моменте и умеем ценить то, что у нас есть?
⠀
Ведь очень часто мы куда-то бежим, хотим все больше и больше и больше ....
⠀
В этой гонке за результатом мы абсолютно не чувствуем самой жизни, не пробуем на вкус, не рассматриваем цвет.
⠀
Почему так?
⠀
Возможно, это суета больших городов, мы хотим все успеть и нагружаем себя огромным количеством дел, абсолютно не позволяя себе остановится и позволить себе какие-то приятные моменты, да просто моменты из которых и состоит вся наша жизнь.
⠀
Мы постоянно говорим фразу « как же быстро летит время». Конечно быстро, как же времени не лететь, если мы ничего не замечаем вокруг?
⠀
а потом бац... и год позади и так 5 лет, 10 лет и такое чувство что все равно ничего не успел, хотя и бежал куда-то и спешил и старался, а все равно ничего не успел.
⠀
Странно, правда?
⠀
Мы встаём с утра и о чем мы думаем?
⠀
Думаем ли мы о том, что мы в своей любимой и квартирке идём заваривать вкусный чай и пьем его из любимой кружки.
⠀
Слышим смех ребёнка, топот маленьких ножек и крики: « Мама, ням-нЯм», просто обнимаем своего любимого человека, чувствуем запах утроенную небритость, гладим любимую кошку, радуемся, что Мама прислала твои любимые конфеты к Новому году, просто так чтоб порадовать.
⠀
Вот это все счастье, маленькие моменты из которых состоит наша жизнь. Добиваться высот - это безусловно круто.
⠀
Но сможете ли вы обрадоваться очередной покорившейся нам высоте, когда не умеете радоваться простым вещам .... ? !
⠀
А сейчас я расскажу, что происходит с психологической точки зрения.
⠀
По сути, люди, которые не замечают, что в жизни есть хорошего, свои достижения, свои положительные качества, то они как правило обесценивают свою жизнь.
⠀
Причина этому кроется в детстве, когда родители или значимые взрослые обесценивали, игнорировали ваши достижения или боялись перехвалить, фокусировали вас больше на ваших промахах, нежели на том, что получается.
⠀
То во взрослой жизни, вы привыкли обесценивать и не замечать. Психика человека так устроена, на что настроите, то и будете замечать по жизни.
⠀
Поэтому многие живут свою жизнь по наитию, не осознавая, что у них есть чему порадоваться.
⠀
Хорошая новость состоит в том, что вы больше не в детстве и можете сами влиять на свою жизни. Вы можете ввести хорошую полезную привычку в свою жизнь- замечать хорошее и перестать обесценивать это. Начать замечать мелочи, начать радоваться, начать ценить. Когда идешь по жизни с благодарностью, то сразу становится солнечнее, начинает дуть попутный ветер в ваши паруса и открываются новые горизонты.
⠀
⠀
А вы часто находитесь в настоящем моменте и умеете радоваться мелочам?