Вы наверняка сталкивались с "уточкой". Что за уточка? А есть такая смешная притча:
Озеро. Лебеди разминают крылья.
Красавец-лебедь картинно становится в позы культуриста, растягивая каждое сухожилие, поигрывая мускулами.
Подходит маленькая серая уточка, мнется, начинает (жалобным, слегка писклявым, дрожащим голосом):
- Коне-е-е-е-е-ечно... Наверное, на Юг полетите?..
Лебедь, басом, красиво выгибая спину:
- Ну, да, на Юг. Ага. Там тепло, да.
Уточка:
- Коне-е-е-е-е-ечно... А я ту-у-у-ут останусь... Замерза-а-а-а-ать...
Лебедь:
- Полетели с нами, да. На Юг. Ага. (тянет мускулистую ногу)
Уточка:
- Коне-е-е-е-е-ечно... У вас крылья во-о-о-о-о-он какие... А у меня ма-а-а-а-аленькие, я упаду, разобьюсь и умру-у-у-у-у...
Лебедь:
- Так мы тебя, того. Поддержим, да. Воздушные потоки, понимаешь.
Уточка:
- Коне-е-е-е-е-ечно... А в дороге я проголодаюсь, обессилею, и умру-у-у...
Лебедь:
- Ну, так будем ловить жуков. Да. Сочных жуков.
Уточка:
- Коне-е-е-е-е-ечно... Жуки большие, у вас клю-ю-ю-ю-ювы вон, какие, а у меня ма-а-а-а-аленький, я не смогу проглотить, подавлю-ю-ю-юсь...
Лебедь (похрустывая, разминает крылья):
- Так мы тебе их того. Разжуем, да. Будешь есть, нормально же.
Уточка:
- Коне-е-е-е-е-ечно...
Лебедь (выпрямившись, глядя на уточку):
- Так. Пошла ты, уточка.
В нашей жизни такие "уточки", которых надо жалеть и опекать, встречаются до изумления часто. Человек вроде бы всеми руками за то, чтобы изменить свою жизнь, но почему-то продолжает ныть, страдать и ничего не делать. У него в запасе огромный арсенал причин, почему, несмотря на предложенную помощь, он не может взять и начать действовать. Почему они так поступают?
Читайте также: Здоровая самооценка — ну разве не здорово?
У-у-у-у, брат, это жулики. На самом деле этот человек совсем не хочет ничего менять, ему выгодно оставаться в своем положении и принимать соболезнования и предложения помощи. В психологии это называется вторичной выгодой.
Что такое вторичная выгода
Вторичная выгода далеко не всегда осознается. Зачастую им кажется, что они и правда несчастные, а перед нам непреодолимые обстоятельства. На самом деле, за счет своей несчастности они получают внимание, заботу и вот это все, чего так не хватало в детстве. Причиной этому становится ситуация, когда взрослые уделяли внимание ребенку лишь тогда, когда он болел, получал травмы или еще по какой-то причине был расстроен. Паттерн закрепляется, и человек во взрослом возрасте выбирает быть жалким, чтобы получать любовь и сочувствие окружающих.
Еще одной вторичной выгодой, после психологических поглаживаний, может быть разрешение себе не брать ответственность. Человек отказывается от любых решений, сложнее выбора гарнира, потому что они подразумевают некую степень ответственности. Тут собака зарыта в страхе ошибиться, который тоже обычно идет из детства. У человека не выстроен навык поддерживать себя, находить в провалах опыт. Вместо этого он ругает себя и чувствует себя несчастным. А если ничего не делать, то и не ошибешься.
Читайте также: Почему для восстановления самооценки нужен психолог?
Третья причина поведения "уточки" — это желание сохранить пресловутую зону комфорта. Ведь любые решительные действия — это некоторые неудобства, иногда весьма значительные, которые впоследствии искупаются полученными преференциями. "Уточка" не готова терпеть даже малейший дискомфорт, пожертвовать личным свободным временем, прилагать усилия. Лучше оставаться там, где есть, и ничего для этого не делать.
Как распознать "уточку" среди своих друзей
Конечно, по бесконечному нытью и игре в "да, но...", но есть еще несколько признаков:
- здоровая самооценка для таких людей не существует, они приравнивают ее к эгоизму и гордыне;
- стремиться жить хорошо в их картине мира — стыдно;
- обязательны самобичевания и самоуничижения, ведь окружающие точно начнут разубеждать его в его никчемности, то есть будет достигнута вторичная выгода.
Как "вылечить" "уточку"
Первым шагом к исправлению тут, как и часто это бывает в психологии, является осознание. Человек должен понять, что на самом деле все непреодолимые препятствия к лучшей жизни — это всего лишь его выдумка, его оправдания для того, чтобы ничего не делать. Проблема в том, что осознание — это тоже выход из зоны комфорта, а "уточке" этого не надо.
А вам встречались такие индивиды?
__________________________________________________________________________
Нашли для себя что-то новое? Я очень рада! Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!