доброго дня, дорогие друзья🤗
Начинаю рубрику "мифы о работе с психологом"
Миф №1:
психолог сделает все за меня, мне нужно только рассказать, что не устраивает,
а специалист даст мне волшебную таблетку=совет.
Реальность:
✅ Рассказать, что не устраивает действительно необходимо.
Вот только волшебной таблетки = идеальных советов/универсальных готовых ответов не будет, УВЫ🤷♀
✅ Психолог с помощью различных техник позволит увидеть со стороны вашу ситуацию🧐
подсветит основные реакции и негативные установки, создаст условия для исследования внутренних конфликтов/противоречий , поможет найти ресурс для решения проблемы и т.д.
✅ НО‼
🧩без вашего желания работать над собой и меняться
🧩без готовности проходить через личный дискомфорт и собственное сопротивление
🧩без готовности честно говорить о своих мыслях, чувствах и ощущениях
фундаментальных изменений не будет!
Благодарю за ❤ и за ваши вопросы🤝