Недавно я начала проводить «эксперимент» над младшей дочкой. У нее сбился режим, она поздно просыпалась, поздно ложилась на дневной сон, опять поздно просыпалась и уходила на ночной сон в 11-12 часов ночи.
Суть эксперимента заключалась в том, что после позднего пробуждения утром, я убрала дневной сон. Алисе, на минуточку, 1 год и 4 месяца.
Более подробно можно прочитать здесь:
Итак, мы закончили на том, что дочка уснула примерно в 19:40, но часто просыпалась. Во сколько же началось утро и как прошел следующий день?
Алиса проснулась в 7:30 в отличном настроении. По идее, днем ей спать в 13:00, но что-то опять пошло не так и в это время она не уснула. Дневной сон начался где-то в 14:30, но поспала она мало, меньше часа.
В 19:00 Алиса начала капризничать и хотеть спать, стали укладываться, но ни в какую. Ужасное настроение, психи, искусала меня всю и уснула в итоге ближе к 21:00. Но ночь прошла хорошо.
Давайте подведем итоги
Без дневного сна ребенок засыпает идеально, просыпает вовремя, но спит очень плохо. Главная цель эксперимента, наладить режим, достигнута.
При наличии дневного сна, ребенок плохо засыпает, сегодня проснулась не поздно, а ночь прошла отлично.
Продолжение следует…