Эмоциональный подъем после похорон дяди у меня продолжался и на следующий день. Причем это такой подъем, когда ты думаешь, что все возможно, тебе приходят в голову различные идеи. Мне пришла в голову идея центра помощи при депрессии. Я бы назвала его так – «Центр помощи при депрессии и профилактики суицидов».
Когда я стала писать о своей астении, ко мне на канал и чат стали приходить различные люди. И оказалось, что это люди с депрессией. Значит, люди ищут способы, как себе помочь.
Сама я стала испытывать депрессивные состояния, и я знаю, как же человеку с депрессией нужна помощь. Как нужно человеку получить информацию об особенностях депрессии, знать способы, как выходить из депрессивного состояния. Да и просто выговориться, наконец. Может быть, нужны и группы самопомощи и поддержки.
Какое иногда нужно мужество для борьбы с болезнью! Какие усилия воли!
После утреннего подъема утром у меня наступил резкий спад. Я подумала, что сильные подъемы для меня – это, может быть, не очень хорошо. Я провалилась в яму депрессивного состояния. Вообще настроение идет по синусоиде – то ты проваливаешься в депрессивное состояние, то из него выныриваешь.
Ощущение ямы – ты ничего не можешь, не веришь ни во что хорошее.
Я собралась и вышла на улицу. Пошла гулять в лес. Долго гуляла, и мне это не помогало. Тогда я стала молиться: «Господи, помоги! Помоги, Господи! Господи, почему Ты мне не помогаешь?». Я ходила долго, и мне стало легчать, мне, наконец, прогулка помогла.
Прогулка помогает выйти из депрессивного состояния, даже если для этого потребуется несколько часов.
Я вижу свою миссию в том, чтобы писать о депрессии, об энергии. Поднимать темы психических болезней, суицидов.
Вчера с утра во время подъема у меня была мысль о том, что в своей жизни я должна сделать как можно больше.
Может быть, если центр помощи при депрессии будет организован, это будет в память о моей бабушке, которая страдала биполярным расстройством и покончила с собой.
Мне хотелось бы изменить мир, чтобы мир стал лучше, чтобы сглаживались состояния депрессии и были предотвращены суициды.
У нас промышленность, реклама, гламур. Но для человека делается недостаточно. Мне бы хотелось, чтобы общество развернулось к проблемам человека.
Каждый суицид – это огромная трагедия и для самого человека, и для его семьи. Человек впадает в депрессию, не зная об ее признаках и о том, как с ней бороться. Принимает негативные мысли и мысли о самоубийстве. Его затягивает воронка депрессии. И – трагический итог.
Я разговаривала со своей подругой и увидела, что подругу мои идеи вдохновили. Это меня очень порадовало. Она подкинула мне идеи, у кого можно взять интервью, какие блоги почитать. Значит, подруга верит в меня!
_________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, посвященному энергии:
В чате можно пообщаться и получить поддержку:
https://t.me/+Gh5s5DesQY82MmYy
Мой адрес, на который вы можете написать о своей истории, поделиться, где вы черпаете энергию, рассказать о вдохновляющих случаях своей жизни и преодолении сложных жизненных ситуаций: damessina@yandex.ru