На что похожа работа с психологом?
И так, давайте представим, что Вы вдруг оказались в тёмном, мрачном лесу. Вокруг совершенно ничего не видно, ветки и коряги отбрасывают зловещие тени, всё вокруг кажется жутким и страшным, любой звук Вас пугает и Вам нужно выйти из этого леса, хотя Вы совершенно не понимаете как и куда идти.
А теперь представьте, что вдруг у Вас в кармане оказывается фонарик. Вы включаете, его свет освещает кромешную тьму, и вот уже тени от веток и коряг перестают быть страшными монстрами, Вы вдруг видите за ямами, камнями и колючими зарослями тропинку, Вы можете подсветить себе дорогу, Вы уже не свалитесь в овраг, Вы уже можете понять как Вам лучше пройти.
Так и работа с психологом, это как идти через тёмный лес с фонариком, да Вы можете идти самостоятельно сбивая ноги о камни, пугаясь, то и дело натыкаясь на ямы, ветки, а можете включить фонарик и подсветить всё, что ждёт Вас на пути. Конечно фонарик не возьмёт Вас за руку и не выведет Вас из чащи леса на залитую солнцем полянку, Вам придётся идти, преодолевать препятствия самому, но согласитесь идти не в кромешной тьме куда быстрее и приятней.
Если Вы сейчас ощущаете себя в тёмном лесу, подумайте, может быть стоит просто достать фонарик!