Погода стала весьма прохладной,а потому пришлось снова перейти на ,,горячие" завтраки.
Вечером приготовила овощное пюре:основа-Капуста. Плюсом добавила сладкие перцы,морковь,баклажаны. Благо сейчас овощи все до 100 руб.(перцы-69,помидоры-64 всего,баклажаны-99)
Огурцы,правда,уже 109... Наверное,до 1.10 так и останется и мы сможем ещё пару недель вволю поесть овощей.
После подъёма цен помидоры-огурцы,перцы покупаю по неск.штук на праздник. Переходим на капусту,свеклу,морковь.
Так вот,на завтрак овощное пюре с зеленью(150 г)+ и 1 ч.л.подс.масла,2 яйца всмятку,1/2 кусочка ч.хлеба(35 г)+слив.масло+сыр и кофе.
Вкусно было,но вышла из-за стола с ощущением,что добавила бы ещё кусочек чего-нибудь...но так и должно быть: выйти с ощущением лёгкого голода.
Приходится считать граммы и сдерживать свои аппетиты: если не соблюдать Норму,тут же РАСПОЛЗАЮСЬ😞
