Заболеваниями системы кровообращения страдают все люди, но если иметь в виду ишемическую болезнь сердца, то существуют гендерные различия в возникновении этого заболевания. Как правило, у мужчин ишемическая болезнь развивается в возрасте 40-45 лет, а у женщин-в 55-60 лет.
У мужчин, как уже выяснилось, сердечно-сосудистые заболевания развиваются раньше, если они постоянно подвержены стрессам, перееданию, курению и употреблению алкоголя. У женщин кровеносные сосуды защищены половыми гормонами. В целом старение женских сосудов прогрессирует после наступления менопаузы, когда прекращается работа яичников.
Поэтому после менопаузы женщинам необходимо предотвращать старение сосудов. Высыпаться, больше есть фруктов и овощей, отдавать предпочтение блюдам из рыбы, морепродуктов или же принимать комплексы с омега-3, больше двигаться (3 км непрерывной ходьбы или 30-40 минут интенсивной кардионагрузки — плавание, велосипед), следить за холестерином крови и весом (больше за окружностью талии). Учиться быть оптимистами, больше радоваться.
Кому требуется более тщательное наблюдение терапевта и кардиолога?
- женщинам с отягощенной наследственностью, то есть в роду которых прослеживаются ранние инфаркты и инсульты, может быть выявлено наследуемое высокое содержание холестерина или нарушение свертываемости крови;
- женщинам с ранней менопаузой без заместительной гормонотерапии;
- женщинам, ведущим «мужской» образ жизни: курящим, женщинам-руководителям, испытывающим часто психоэмоциональное напряжение, ведущим малоподвижный образ жизни, имеющим заболевания щитовидной железы (повышенную функцию), и имеющим повышенный сахар в крови.
Татьяна Тихонова, врач-кардиолог санатория «Белокуриха»:
«Бывают ранние инфаркты у женщин во время стресса, например, после похорон близкого человека. Женщина рыдает, терпит боль в сердце, за грудиной, в это время происходит длительный спазм коронарного сосуда, клетки сердца погибают, и в итоге при чистых сосудах сердца происходит инфаркт миокарда. Поэтому такую боль надо снимать обязательно, если боль не снимается успокоительными средствами, то принять нитроглицерин под язык. Перед приемом нитроглицерина лучше проверить артериальное давление, и если оно низкое, то принимать этот препарат нужно в положении лежа, и лежать минут 10 после приема лекарства»
Показание для лечения в санатории
Санатории сети «Курорт Белокуриха» показаны для профилактики возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Все факторы курорта этому способствуют – во-первых смена обстановки, во-вторых природные факторы — и в первую очередь основной фактор курорта - минеральная вода. Термальная озотно-кремнистая радон содержащая минеральная вода относится к слаборадоновым водам, которые показаны при сердечно-сосудистых заболеваниях. Ванны с минеральной водой укрепляют, стабилизируют сосудистую стенку, поддерживают её эластичность, нормализуют артериальное давление, сердцебиение, успокаивают нервную систему.
Приезжая в Белокуриху, стоит достаточное время уделить прогулкам. Движение – жизнь. На алтайском курорте для этого создано с десяток терренкуров и троп здоровья.
