Ки - жизненная сила, находящаяся во всем живом, - то, что отличает живое от неживого. Ки 気 - популярное слово в японском языке и используется как компонент многих составных терминов. Это и важная составляющая японского духа бусидо и японской традиционной медицины — киацу.
Подобно магнитному полю, ки может иметь различную степень интенсивности. Человек обладает большим ки, чем стебель травы, а у здорового человека ки больше, чем у больного. Уровень ки в любом живом организме зависит от двух факторов: степени его сложности и уровня организации. И хотя вы ничего не можете сделать для того, чтобы повысить сложность своего тела, вы в состоянии повысить уровень его организации. Организовать — значит дать связную форму, другими словами, скоординировать. Координация — это совместная работа всех частей вашего тела.
В айкидо мы часто используем слово ки, но это слово имеет множество значений. Ки, в том виде, в котором оно предстает при выполнении техник, - это то что мы получаем, когда такие компоненты как правильная стойка, центральная линия, дыхание, взрывная сила сфокусированной энергии, тайминг и т.д., складываются вместе, и мы достигаем высшего состояния совершенного равновесия. Можно сказать, что ки - это мастерство владения равновесием.
Значение слова ки во фразе "гармонизировать ваше ки", относится к восприимчивости к вашему партнеру, и охватывает все элементы, которые вытекают из состояния вашего партнера, таким образом, в данном случае, сила, скорость, тайминг и ритм являются частями понятия ки.
По мере вашей практики в айкидо, вы станете более восприимчивыми к тому, как ваш оппонент собирается атаковать вас, в каком направлении он собирается двигаться и где он сфокусирует свою силу.
Увеличить свою жизненную силу - это значит стать более энергичным. Ни в ки, ни в ее развитии нет ничего эзотерического. Для развития ки нужно хорошее физическое и ментальное здоровье, позволяющее вашему сознанию и телу работать в гармонии.
Другие принципы Ёсинкан Айкидо:
Тюсин-Рёку - сила центральной линии
Ирими - "вхождение"
Хёси - правильное время реагирования
Атэми - удары
Кудзуси - выведение из равновесия
Кайтэн - вращение