От автора: Для многих из нас одной из значимых сфер жизни являются отношения. Встречаются два человека, влюбляются, начинают вместе проводить время, постепенно узнавая друг друга лучше. Но наступает момент, когда появляется вопрос: "Есть ли будущее у наших отношений?"
В этой статье я напишу на что нужно обратить свое внимание, что бы понять имеют ли ваши отношения с партнером перспективы и есть ли будущее или нужно что-то менять сейчас в отношениях, что бы не строить лишних иллюзий.
Есть ли будущее у ваших отношений: на что обратить внимание
1. Обратите внимание на общие ценности и цели.
Ответьте себе на вопросы: имеете ли вы схожие представления о семье, карьере, финансах, детях?
В парах, где царят гармоничные отношения, есть ориентир на общие цели и ценности. Поэтому если вы сильно расходитесь во взглядах на будущее, это может стать причиной непонимания и разочарований.
Приведу пример из моей практики. Все имена в приведенных примерах из практики изменены, согласие на публикацию получено.
У Ольги и Ивана были разные представления о том, что такое идеальная семья. Он мечтал о большом количестве детей и уютной деревенской жизни, в то время как она предпочитала карьеру и городскую среду. В итоге, их разногласия по поводу будущих планов стали препятствием для долгосрочных отношений.
2. Обратите внимание на уровень взаимопонимания в общении.
- Чувствуете ли вы, что партнер открыто говорит вам о себе, своих чувствах?
- Можете ли сами открыто говорить на разные темы с ним?
- Часто ли вы себя сдерживаете в какие-то моменты и не выражаете своих чувств, переживаний?
- Возможно, вам трудно открыто говорить, выражать себя. Нужно понять почему, что мешает вам быть открытой и говорить о своих потребностях?
В отношениях ценно доверие и понимание друг друга, умение говорить на одном языке, вкладывая один и тот же смысл в слова. А если есть непонимание - открыто и спокойно это обсудить.
Если вы с одной среды, имеете общие интересы, взгляды, то вам будет легче понять друг друга. В то же время, если ваш партнер не проявляет интереса к вам или не готов открыто обсудить разногласия, это может указывать на трудности и проблемы в отношениях.
Пример из практики: Алексей и Мария давно заметили, что они редко говорят о своих чувствах друг другу. Отношения в паре со временем стали более прохладными и обоих это не устраивало. Каждый почувствовал отстранение и закрытость друг друга. Алексей стал чаще задерживаться на работе, а Мария чаще обижаться и молчать.
Они чувствовали, что в отношениях что-то не так, но не могли назвать причину. Однажды они попросили помощи у меня наладить их отношения.
В совместной работе я помогла им начать открыто говорить о своих эмоции, чувствах, ощущениях. Говорить о том, что их волнует, о чем они переживают и мечтают, о своих потребностях. Как результат, они стали лучше понимать друг друга и строить более теплые и доверительные отношения.
3. Обратите внимание на уровень уважения и поддержки.
Успешные отношения строятся на взаимном уважении и поддержки. Если ваш партнер вас поддерживает, ставит ваши интересы в приоритет, готов слушать и слышать вас, дает вам обратную связь, если, например, устал, задерживается на работе и уважает ваши решения, это может свидетельствовать о том, что у вас есть совместное будущее.
Однако, если вы постоянно чувствуете себя недооцененным и неуверенным в отношениях, это может быть сигналом о том, что вам стоит задуматься о своих отношениях с ним.
Пример из практики, Виктория всегда ощущала неуважение со стороны своего партнера, Николая. Он не придавал значения ее мнению, часто критиковал и сравнивал ее с другими людьми. Как результат, Виктория начала терять уверенность в себе и понимать, что такие отношения не могут продолжаться долго.
В заключение хочется сказать, что будущее ваших отношений зависит от вас и вашего партнера, от того, что вы будете вкладывать в свои отношения, от общих ценностей и целей, качества общения и взаимного уважения.
Если вы обнаружили отсутствие совпадений в этих аспектах, возможно, стоит задуматься о долгосрочной перспективе ваших отношений. Постарайтесь быть откровенными сами с собой, задайте себе вопросы и осознайте свои истинные желания и потребности. Только тогда вы сможете принять правильное решение и изменить свои отношения, а значит повлиять и на их будущее.
Появляется ли у вас ощущение, что взаимопонимание стало редким гостем в ваших отношениях?
Если вам нужна помощь разобраться в своих чувствах и отношениях - обращайтесь по телефону +79103934306 (WhatsApp, Telegram, Viber).
Другие статьи автора вы можете почитать здесь.
Автор: Людмила Дубенкова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru