Сентябрь…, год подходит к концу, а ваши годовые планы так и остаются невыполненными. Звучит знакомо? Вы точно не одни. Многие из нас начинают год с большими амбициями и желанием достичь новых вершин, но порой реальность бросает нам вызовы, и планы откладываются "на потом". Но что, если бы я сказала вам, что есть способы выполнить свои годовые планы всего за 4 месяца? Давайте рассмотрим этот вопрос с юмором и узнаем, как можно успешно "прокрастинировать" и при этом добиться результатов.
1. Прокрастинация с пользой
Вы, конечно, слышали, что прокрастинация – это враг продуктивности. Но что если мы сделаем ее нашим союзником? Для начала, отложите все дела, которые не имеют отношения к вашим годовым планам. Забудьте про уборку в гараже или пересадку всех растений. Этот период – время для ваших главных целей!
2. Используйте прокрастинацию в своих интересах
Вместо того чтобы мариноваться в социальных сетях или бесконечно смотреть сериалы, используйте свою прокрастинацию в своих целях. Найдите способ связать вашу отсрочку с выполнением годовых планов. Например, посмотрите обучающие видео, связанные с вашей областью интересов. Это не только удовольствие, но и образовательный опыт!
3. Заведите себе "прокрастинационных друзей"
Найдите людей, которые также занимаются прокрастинацией (причем, с пользой) и объединитесь. Создайте группу поддержки и мотивации. Может быть, вместе вам удастся выполнить ваши годовые планы на долгожданный срок!
4. Преодолейте "прокрастинационные барьеры"
Чтобы успешно прокрастинировать и при этом двигаться вперед, вам нужно научиться преодолевать "прокрастинационные барьеры". Это те моменты, когда вы смотрите на свой список дел и чувствуете себя потерянным. В такие моменты просто выберите одну задачу и начните ее делать – это часто помогает разорвать психологическую преграду.
5. Установите "прокрастинационные мили"
Попробуйте разбить свои годовые планы на более мелкие задачи и установить "прокрастинационные мили". Например, если вашей целью является написание книги, то установите себе задачу написать определенное количество страниц каждый день. Это сделает цель более достижимой и даст вам четкое представление о прогрессе.
6. Прокрастинируйте с чувством
Если вы все еще склонны к прокрастинации, то делайте это с чувством! Отправьтесь в путешествие, посетите новые места, попробуйте новые хобби. Кто знает, возможно, вы найдете вдохновение и идеи для вашего годового плана в самых неожиданных местах.
7. Поставьте себе "прокрастинационные сроки"
Чтобы не бесконечно откладывать выполнение задач, установите себе "прокрастинационные сроки". Это дедлайны для ваших прокрастинирующих действий. Например, решите, что вы будете прокрастинировать только до определенной даты, а затем начнете активно двигаться к выполнению задачи.
8. Не бойтесь обманывать себя
Иногда обманывание себя может быть полезным. Например, вы можете сказать себе: "Сейчас я буду работать только 10 минут", а затем обнаружить, что продолжаете работать дольше. Это отличный способ начать действовать, когда вам кажется, что у вас нет на это настроения.
9. Оставайтесь позитивными
И, наконец, не забывайте поддерживать позитивный настрой. Прокрастинация не всегда плоха, если вы используете ее для достижения своих целей. Улучшите свое отношение к прокрастинации, радуйтесь каждому дню и моменту. В том числе и моментам своей лени.