Действие по формированию привычки изучения английского такое же как и у любых других - регулярность. Про то, что дисциплина побеждает талант уже было написано много, но как же всё-таки стать этим дисциплинированным человеком..?!
Прочитав немалое количество статей и книг по этой теме и посмотрев десятки мотивирующих роликов на Youtube, я выделила несколько действительно полезных советов по внедрению привычки систематически заниматься английским:
- Правило 2-х минут. Уделите английскому всего 2 минуты в день. На первый взгляд, этот совет может показаться странным, ведь что можно успеть выучить за такое короткое время. Но согласитесь, самое трудное - это начать. Вряд ли вы по будильнику перестанете делать действие ровно через 2 минуты, а психологически настроиться на 2 минуты будет гораздо легче, чем на час или даже 15 минут. Даже если вы действительно будете уделять всего 2 минуты в день, это уже маленький успех, за месяц такой ежедневной практики у вас получится час, а за это время можно выучить несколько десятков новых слов и парочку правил.
- Техника дефицита. Не занимайтесь до момента, пока вам не станет плохо, остановитесь на ощущении «немного голодного мозга», тем самым вам захочется быстрее приступить к следующим заданиям уже завтра, послезавтра и через месяц.
- Загляните в будущее. У всех рано или поздно наступает стадия разочарования, когда результат растёт уже не так быстро, вдохновение начинает пропадать, а новая информация воспринимается сложнее. Подумайте о том, что если вы не бросите сейчас, то как новая привычка поможет вам через год/два/пять. И также в обратную сторону, что будет, если бросите. Поэтому в моменты, когда кажется, что сейчас «вот вообще не до английского», приложите хотя бы минимальное усилие в сторону вашей цели, например: посмотреть как в оригинале называется новый сериал, который вы сейчас смотрите. Это уже лучше, чем ничего.
- Монстр соблазна. Вы уже начали изучение, поздравляю, начало положено, вы видите свои первые результаты и решаете сделать «заслуженный перерыв», который потом затягивается… Но только представьте как трудно будет потом снова найти мотивацию начать снова. Сделайте изучение языка своей рутиной, как чистить зубы по утрам, чтобы даже не задумываться о прекращении/возобновлении, это просто существует и все.
- Только одна новая привычка. Не нужно сразу становиться лучшей версией себя и писать в свой ежедневник на следующий день 5 новых привычек. Продолжайте делать то, что делайте, добавив пока что один пункт. Доведёте до автоматизма это действие, добавляйте ещё.
- Концентрация на настоящем. Попробуйте фокусироваться только на своём пути, не сравнивая свой уровень с другими. Да, в английском языке много, нет, очень много нюансов, но это вас не касается. Сейчас у вас одно действие - например: запомнить определённую конструкцию; выучить только эти 10 слов; отработать до автоматизма конкретное правило. Сделали это - приступайте к следующей ступени. Не бегите вперёд, боясь что-то упустить.
Я уверена, что каждому доступно изучение английского, главное помните: Step by step, Day by day - Шаг за шагом, день за днём.
И новая фраза уже у вас в копилке!