В рамках своей выпускной квалификационной работы, я осуществляла исследование внутренних причин выгорания у педагогов.
В результате удалось сделать вывод, что ключевым предиктором возникновения выгорания является наличие двух прямо противоположных аспектов личности: ригидности и лабильности.
В контексте деятельности педагогов это может быть обусловлено противоречивыми требованиями, предъявляемыми к личности учителя:
- Люди данной профессии должны быть одновременно системными, структурными, своевременно предоставляя отчетность, в соответствии с федеральными и региональными нормативами и соблюдая требования к организации образовательного процесса.
- При этом педагог должен проявлять гибкость и творчество в выполнении своих задач
- А если человек склонен к быстрому принятию решению, внедрению изменений и решению задач, то «тяжелые» и долгие процессы модернизации системы образования в целом и принятие любых решений, в частности, будут также приводить к формированию синдрома выгорания.
Именно это противоречие, согласно результатам моего исследования, является определяющим в развитии чрезмерного эмоционального истощения, появлению защитных реакций, которые делают человека эмоционально закрытым, отстраненным и безразличным.
Методик профилактики и преодоления выгорания очень много и найти их несложно, но мне хочется отметить, что также очень важна поддержка педагогов в процессе деятельности, т.е. в стенах организаций, внутри коллектива. Для этого руководителю важно продумать алгоритм правильных действий по реабилитации педагога. Конечно, лучше своевременно предотвращать только начинающийся кризис, чем бороться с наступившим.
Эффективная профилактика выгорания – это всегда обоюдная включенность и педагога, и администрации школы, то есть меры, направленные на работу и с внешними, и внутренними факторами выгорания.
Безмерно уважаю и восхищаюсь трудом педагогов! И очень хочется, чтобы ВЫ продолжали любить своё очень важное и ценное дело! И для этого очень важна регулярная забота о состоянии. Берегите себя!
Автор: Гудзь Анастасия Владимировна
Психолог, Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru