Употребление яиц не влияет на уровень холестерина в крови. Это ценный и полезный продукт, рассказала гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова.
Яйца содержат полноценный белок, жир, а также более 40 витаминов, включая витамин D и холин, а также множество необходимых для организма химических элементов, уточнила эксперт.
«Яйцо — это запас питательных элементов для развития цыпленка, поэтому там собрано всё, что для этого необходимо. Но нам-то всё это тоже очень нужно», — отметила врач.
По словам Назимовой, с богатыми холестерином продуктами необходимо быть осторожнее при нарушении липидного обмена. Вопросы питания и лечения следует обсуждать с лечащим врачом, сообщила в своем Telegram-канале эндокринолог.
Ранее ИА Кулик сообщал, что терапевт-эндокринолог Анастасия Квасова рассказала о важности полноценного сна. По словам врача, во время сна происходит несколько необходимых организму процессов.