Пассивная агрессия - это завуалированная, замаскированная агрессия, которая выражается косвенно, через тон, мимику, действия, поведение.
В этой статье речь пойдет о часто используемом виде пассивной агрессии - игнорировании.
Это способ выражения агрессии путем пренебрежения или отказа обращать внимание на других людей, игнорирование их присутствия, вопросов, отказ взаимодействовать с ними или участвовать в их деятельности.
Такое поведение может быть использовано как способ наказания или манипуляции с целью вызвать у других чувство неполноценности или негативные эмоции.
Способ действенный и довольно жестокий.
Человек, которого игнорируют, ощущает себя отвергнутым и незначимым. Он может испытывать чувство обиды, одиночества, исключенности и неудовлетворенности, разочарования и гнева. Он может начать сомневаться в своей ценности и самооценке, а также испытывать стресс и психологическое напряжение.
Игнорирование ребенка со стороны родителей может вызывать у него ощущение отсутствия любви и поддержки, а это очень болезненно и травматично.
Вот некоторые из возможных последствий:
1. Низкая самооценка: ребенок начинает сомневаться в своей ценности и чувствовать себя незначимым.
2. Проблемы взаимоотношений: игнорирование со стороны родителей может привести к тому, что ребенок будет иметь трудности в установлении здоровых и доверительных отношений с другими людьми.
3. Поведенческие проблемы: ребенок может начать проявлять агрессию, непослушание или другие проблемы в поведении, чтобы привлечь внимание родителей.
4. Эмоциональные проблемы: игнорирование вызывает у ребенка чувство одиночества, отверженности и гнева. Он может испытывать тревогу или другие эмоциональные проблемы.
5. Низкая мотивация: ребенок, которого игнорируют, может потерять мотивацию к достижению успеха.
6. Проблемы социализации: трудности в общении с другими детьми.
7. Травмы и психические расстройства: постоянное игнорирование со стороны родителей может привести к серьезным психическим расстройствам, таким как посттравматическое стрессовое расстройство или депрессия.
В целом, игнорирование ребенка родителями может иметь долгосрочные негативные последствия для его эмоционального и психологического благополучия.
Тот, кто игнорирует, делает это не просто так, на все есть причины:
1. Страх или неуверенность: человек использует игнорирование как способ защиты от потенциально неприятной ситуации или конфликта. Страшно высказать свое мнение или беседовать с другими.
2. Желание контроля: некоторые люди используют игнорирование как способ контролировать или манипулировать другими. Игнорируя других, они вызвают у них чувство неполноценности или подчинения.
3. Негативные эмоции: способ выразить свою злость, обиду или разочарование в отношении другого человека. Ведь это эффективный способ нанести эмоциональную боль и уязвить другого человека.
4. Недостаток навыков общения: способ избегания конфликтных ситуаций, так как нет навыков эффективного общения и умения решать проблемы.
5. Предпочтение одиночества: некоторые люди могут использовать игнорирование как способ сохранить свое личное пространство и избежать социальных обязательств.
Защититься от игнорирования может быть сложно, особенно для ребенка, но есть несколько шагов, которые можно предпринять:
1. Обратитесь за помощью. Если вы чувствуете, что вас игнорируют, поговорите с кем-то, кому вы доверяете. Это может быть друг, учитель, семейный психолог или другой взрослый, который может предложить вам поддержку и помощь.
2. Выражайте свои чувства. Попробуйте говорить о том, как вы себя чувствуете и какое влияние на вас оказывает игнорирование. Возможно, родители/близкие/друзья не осознают, как они на вас влияют.
3. Развивайте самооценку. Постарайтесь не принимать игнорирование как отражение вашей неценности или недостаточности. Развивайте свои увлечения, интересы и навыки, чтобы почувствовать себя уверенным и ценным человеком независимо от того, что думают о вас другие люди.
4. Обратитесь за профессиональной помощью. Если игнорирование продолжается и вызывает у вас серьезные эмоциональные или психологические проблемы, будет полезно обратиться за помощью к психологу. Он поможет вам разобраться в своих чувствах и научит вас стратегиям, которые помогут вам справиться с игнорированием.
Важно помнить, что вы заслуживаете любви, внимания и поддержки, и есть люди, которые готовы предоставить вам эти вещи. Не бойтесь обратиться за помощью и заботой, которые вам нужны.
Консультирую online. Запись: https://t.me/ketsmith
ТГканал: https://t.me/ketsmithpsy
Автор: Кузнецова Екатерина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru