Дереализация - своеобразное и часто тревожное явление, при котором люди, переживающие его, чувствуют себя оторванными от реальности, как будто они живут в состоянии, похожем на сон. Хотя точные причины дереализации до сих пор не установлены, исследователи
Johnson JG, Cohen P, Kasen S, et al: Dissociative disorders among adults in the community, impaired functioning, and axis I and II comorbidity. J Psychiatr Res 40(2):131-140, 2006. doi: 10.1016/j.jpsychires.2005.03.003
Myrick AC, Webermann AR, Loewenstein RJ, et al: Six-year follow-up of the treatment of patients with dissociative disorders study. Eur J Psychotraumatol 8(1):1344080, 2017
Brand B, Loewenstein RJ: Does phasic trauma treatment make patients with dissociative identity disorder treatment more dissociative? J Trauma Dissociation 15(1):52-65, 2014
добились значительных успехов в понимании сложного комплекса факторов, способствующих возникновению этого диссоциативного состояния. Основные из них:
1. Нейробиологические факторы
Один из основных факторов, связанных с дереализацией, кроется в сложной работе человеческого мозга. Нейробиологические исследования показывают, что изменения в работе мозга, в частности в областях, отвечающих за восприятие и обработку эмоций, могут вызывать приступы дереализации. К этим изменениям причастна дисрегуляция нейротрансмиттеров, таких как серотонин и глутамат.
Кроме того, считается, что миндалина, эмоциональный центр мозга, играет важнейшую роль в дереализации. Чрезмерная активация миндалины может усиливать эмоциональные реакции, что может приводить к искаженному восприятию реальности.
2. Стресс и травма
Психологические факторы также играют значительную роль в дереализации. Известно, что стресс и травмы, как острые, так и хронические, являются мощными триггерами. Когда человек сталкивается с непреодолимым стрессом или травмирующими событиями, его сознание может прибегнуть к такому механизму психологической защиты, как диссоциация, которая включает в себя дереализацию.
В эти моменты мозг отрывается от болезненной или тревожной реальности, создавая ощущение нереальности как механизм преодоления. Понимание того, как стресс и травма переплетаются с когнитивными процессами мозга, дает ценное представление о дереализации.
3. Злоупотребление психоактивными веществами
Злоупотребление психоактивными веществами, в частности галлюциногенными наркотиками, может вызывать дереализационные переживания. Психоделические вещества, такие как ЛСД и "волшебные грибы", могут нарушать нормальное функционирование нейромедиаторных систем, что приводит к искажению восприятия и измененным состояниям сознания.
Хотя такие переживания часто носят временный характер, они могут сильно дезориентировать и вызывать дистресс. Связь между злоупотреблением психоактивными веществами и дереализацией подчеркивает сложную взаимосвязь между химическим составом мозга и восприятием реальности.
4. Тревожные и деперсонализационные расстройства
Тревожные расстройства, такие как паническое расстройство и генерализованное тревожное расстройство, тесно связаны с дереализацией. Повышенный уровень тревоги, который часто сопровождает эти состояния, может провоцировать эпизоды дереализации. Кроме того, у людей с деперсонализационно-дереализационным расстройством наблюдаются частые и продолжительные эпизоды дереализации, что еще раз подчеркивает связь между тревогой и дереализацией.
5. Депривация сна и нервное истощение
Влияние недостатка сна и хронического переутомления на психическое здоровье хорошо документировано. Длительное недосыпание может нарушить работу мозга, привести к когнитивным нарушениям и эмоциональной нестабильности. Такая повышенная уязвимость может сделать человека более восприимчивым к эпизодам дереализации.
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru