Сегодня у меня будет первая онлайн-консультация с моей знакомой психологом. Мне не то, чтобы страшно, но как-то волнительно и непривычно. У меня был один небольшой подобный созвон и я чувствовала себя максимально некомфортно. И это было не то, что я ожидала. Может кому-то штуки типа "представь свою обиду в виде живого существа, назови его, поговори с ним и потом отпусти" помогают. но я к этому слишком скептично настроена. Да и с воображением и с самовнушением у меня в последнее время не очень.
Я в принципе никогда не относилась серьезно к психологам и прочему. Я столько разных книг пробовала читать и только пару из них дочитывала до конца. Вроде как да, все понятно и логично, но это мне не особо помогало. Возможно, я просто плохо старалась или вообще не старалась. Не знаю. Почему я все-таки решила попробовать? На этот вопрос у меня даже для самой себя нет внятного ответа. Просто сама я никак не справляюсь, бегаю по замкнутому кругу и все. Вроде и хочу что-то поменять, но не хватает сил или чего-то еще. Я понимаю, что если сам себе не поможешь, то никто не сможет помочь. Но все же я думаю, что в любом случае для каких-то реальных изменений нужен человек, который будет направлять и поддерживать. Надеюсь, она станет таким человеком. В любом случае, пока не попробую - не узнаю.
Чувствую, мне будет очень нелегко, если даже первое задание я чуть не провалила. Расставаться с вещами, даже которыми я давно не пользуюсь, было сложно. Столько воспоминаний было в старых записях, письмах, фото. в милых безделушках и одежде. Я как будто выкидывала часть себя, хотя так оно и есть. Прошлую себя. И я понимаю, что не до конца разхламилась, но, наверное, в процессе наших консультаций в мусорку полетит еще не одна партия моих вещей.
Сейчас мне нужно будет рассказать, что творится в каждой сфере моей жизни и сформулировать запрос. За час всего не расскажешь и у меня мысли путаются, боюсь, что не смогу объяснить все так, как я чувствую, упустить самое важное, слукавить или преувеличить. Мне кажется у меня столько проблем и запросов, что я сама не понимаю сейчас кто я, какая я и что я хочу.