Всем доброго дня и хороших выходных!
Современные технологии это прекрасно. Но стремясь шагать в ногу со временем, мы даже не замечаем, как попадаем в ловушку, утрачивая привычку тренировать свою память. Зачем напрягаться, если под рукой любимые гаджеты, которые в одну секунду помогают выудить любую информацию, от прогноза погоды до синхронного переводчика с любого языка?!
Вот и получается, что современные технологии обрекают наш мозг на стремительную деградацию, ухудшая концентрацию внимания и ориентацию в пространстве, отнимая не только возможность адекватно воспринимать и сохранять в памяти нужную информацию, но и начисто уничтожая желание учиться чему-то новому и способность мыслить гибко и нестандартно.
Я ни в коем случае не призываю немедленно отказаться от смартфонов, планшетов и ноутбуков, потому что в современных реалиях это просто невозможно.
Просто предлагаю отложить их в сторону и провести этот субботний вечер с пользой для мозга, попробовав разгадать 5 увлекательных головоломок, которые я нашла в новой книге по развитию памяти.
Нейропсихологи утверждают, что лучшей гимнастики для мозга трудно придумать. Головоломки бросают умным мышцам вызов, заставляя работать активнее, увеличивать скорость обработки информации, активизируя работу участков мозга, которые мы в обыденной жизни практически не используем, привлекая к работе большее количество нейронов и укрепляя связи между ними.
Они тренируют сразу оба полушария, объединяя логическое мышление с творческим. Улучшают концентрацию внимания и долговременную память.
Но самое главное, головоломки удивительным образом одновременно и напрягают мозг и позволяют ему расслабиться, доставляя непередаваемое удовольствие. Так как даже предвкушение правильного решения способствует мощному выбросу гормона радости - дофамина. Что уж говорить, когда головоломка разгадана! А дофамин, как известно, отвечает не только за чувство радости, но и разжигает любопытство. Понимаете теперь, почему от головоломок так трудно оторваться?😊
Ну что, готовы?
1
2
3
4
5
Эта головоломка для самых внимательных и креативных!
Пишите ответы в комментариях. Приятного времяпрепровождения!
Берегите себя и непременно заглядывайте на страничку моего Телеграмм-канала, приглашаю от всей души 🤗