Жестко, конечно, с такого начинать статью, зато образно и сразу понятно. Вспомните, что немало пыток, когда требовалось вынудить человека подписать какие-то документы, взять на себя вину или еще на что-то согласиться, были основаны на том, что человека сначала долго мучают, забирают силы. Вспомните те самые сюжеты фильмов, где светят лампой прямо в лицо… Это еще самый «лайт». Ну не будем описывать зверства, статья не про это, а про абьюзерские техники психопатов и нарциссов.
Регулярно слышу очень похожие истории от тех, кто через все это прошел или проходит сейчас. Психопаты/психопатки, нарциссы/нарцисски, являющиеся вашими супругами, друзьями, начальниками, братьями-сестрами, а в каких-то случаях и родителями, действуют как настоящие мучители. То есть реализуется абьюзерская линия «Забирай силы партнера и властвуй».
Зачем им это нужно?
Механизм довольно примитивный, но рабочий. Человека доводят до изнеможения, забирают все силы, не дают сосредоточиться на чем-то важном для него самого. В таком состоянии человеком намного удобнее управлять, ему проще что-то внушать. Он меньше сопротивляется, меньше защищается. В каком-то смысле он находится на грани выживания и понимает, чтобы выжить, оставшиеся капли сил надо беречь, поэтому подчиняется абьюзеру.
Далеко не всегда в моменте человек это осознает, ведь его критическое мышление в данный момент работает не настолько остро. Плюс сама фигура абьюзера может восприниматься как ценная, значимая, а если к этому еще и примешана любовная зависимость, то тем более объективным быть сложно.
Методы, которыми психопаты, нарциссы и другие абьюзеры заставляют партнеров уставать и забирают у них последние силы:
1) Многочасовые разговоры ни о чем
Монологи ни о чем, словоблудие, введение в заблуждение параллельно с обвинениями партнера во всем подряд. Не дают вставить слово, отказываются слышать аргументы. Под таким напором человек просто сдается.
2) Ночные звонки
Это особая фишка многих таких товарищей. Пьяные ночные звонки с непонятными признаниями. Просто настойчиво вовлекают партнеров в долгие ночные беседы, зная, что у человека работа, режим, проблемы со здоровьем и т.д.
3) Постоянная смена планов
Вы рассчитываете на одно, ведь есть договоренность. Но в последний момент абьюзер меняет планы, ничего толком не объясняя, зачастую не извиняясь.
4) Эмоциональные качели
Ну это классика жанра. В большинстве историй отношений с психопатами и нарциссами это присутствует, причем в немалых объемах. Партнер/партнерша постоянно сосредоточен на этой фигуре, а на себя сил не остается.
5) Навешивание роли родителя
Часто деструктивные партнеры любят перекладывать на своих близких ответственность за свои же косяки. И, вообще, близкие отмечают, что как будто чувствуют себя родителями этих партнеров.
6) Манипуляции на чувстве вины
Партнера во всем выставляют виноватым. В том числе, и в косяках самих нарциссов и психопатов. Всегда виноватый – значит, всегда что-то должный. При таком раскладе человек как будто не имеет права на себя тратить силы.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а в с чем из этого сталкивались?