"Мужу-псу не кажи себя всю!" Ужасно токсичное патриархальное требование! Один из признаков здоровых отношений после 50 - открытость, доверие и способность прямо и честно сообщать партнёру о своих недомоганиях. Это основа безопасности жизни и здоровья.
"Жаловаться на здоровье, конечно, можно! Уголовной статьи за это нет. Только вот зачем? Толкового совета непрофессионал дать не сможет. Если по причине нездоровья нужна помощь, можно сразу попросить конкретной помощи, "сделай, пожалуйста, то и это". А просто сообщать "лапы ломят и хвост отваливается" - для чего нужно?
Действительно, для чего? Есть три важные психологические причины!
Причина первая: эмоциональная поддержка помогает стабилизировать психическое состояние
Эмоциональная поддержка близких нужна для стабилизации психики. Практикующие психологи знают, что жизнестойкость и способность выдерживать сильное напряжение выше в присутствии других людей, а не в одиночестве. Человечество выжило именно потому, что люди научились взаимодействовать и помогать друг другу.
Кстати, люди с низим уровнем образованности, психологически безграмотные часто не понимают, для чего нужны психологи. Они думают, что психолог даёт советы. Это заблуждение!
Психолог помогает клиенту получить необходимые знания для принятия самостоятельного решения. В психологии разработаны специальные методики, которые помогают людям без чужих советов разобраться, что нужно именно им, именно сейчас. За человека никто не может сделать этот выбор!
Причина вторая: в присутствии близких проще принять правильное решение
Психоэмоционально здоровый человек не нуждается в советах. Он сам принимает решения. Потребность учить жизни и давать советы - признак дисфункциональных, нездоровых отношений. А мы говорим о здоровье!
Часто так бывает, что физическое недомогание и боли могут вызвать две неадекватные реакции. Первая неадекватная реакция - повышенная неконтролируемая тревога и паника. Вторая неадекватная реакция - "страусиная позиция головой в песок", то есть, самообман, что ничего не происходит.
Кстати, у многих людей, выросших в созависимых алкоголизированных семьях, есть такая особенность - игнорирование симптомов болезни. В таких семьях принято говорить "не ной", "не обращай внимания", "не жалуйся", "само всё пройдёт", "ничего особенного".
У членов таких семей возникает бессознательная блокировка сигналов тела. Проще говоря, болезнь уже начала разрушать организм и угрожать жизни, а они всё ещё не чувствуют симптомов. Так часто бывает у онкологических больных.
У здоровых людей есть крепкая надёжная связь между сознанием и телом. Мозг распознаёт малейшие изменения в теле, человек чувствует мельчайшие нарушения и осознаёт их как боль или неприятные ощущения.
Если в отношениях есть доверие и открытость, можно в спокойном состоянии проговорить свои ощущения радом с близким и принять осмысленное решение, что с этим делать. Возможно, это слабые сигналы, и можно справиться самостоятельно. А возможно, это сильные сигналы, и нужно обратиться к врачу. Поддержка близких помогает сделать это в более спокойном и уверенном состоянии.
А вот ещё очень полезная статья про пять правил надёжных отношений мужчины и женщины. Обязательно прочитайте, чтобы в ваших отношениях была настоящая гармония в любом возрасте!
Мои консультанты по психологии и психотерапии часто используют выражение "думать об другого". Оно означает, что диалог с другим человеком помогает лучше понять самого себя и свои потребности.
А если и обращается за советом, то к специалисту по проблеме, а не к близким.
Дорогие гости канала! Если вам нравится эта статья, вы можете поддержать автора. Просто нажмите на синий текст!
Сделать перевод на шоколадку автору. Спасибо!
А мы продолжаем тему! Сейчас будет самое важное!
Причина третья: достоверные знания о состоянии здоровья друг друга - основа безопасности жизни
Отношения мужчины и женщины - самые близкие из всех возможных отношений. Такая же близость возникает между грудным младенцем и кормящей матерью. Но грудной младенец не может на равных контактировать с матерью, а мужчина и женщина не только могут, но и должны.
Знания о состоянии здоровья любимого мужчины или женщины позволяет вовремя и предельно правильно реагировать в случае резкого ухудшения здоровья. Это позволяет внимательно и чутко распознать со стороны незаметные симптомы, которые партнёр по каким-то причинам игнорирует и не замечает.
Конечно, надёжные отношения складываются не сразу, постепенно. В этом видео я рассказала, какие этапы проходят мужчина и женщина, чтобы их отношения стали по-настоящему крепкими. Обязательно посмотрите! Это займёт всего 8 минут и может изменить вашу жизнь!
Я знаю много историй, когда внимательное отношение женщины спасало мужчине жизнь. Моя близкая подруга, не слушая сопротивление мужа, вызвала скорую, не зная, что у мужа тяжёлая форма ковида. Мой близкий друг сделал то же самое и вовремя вызвал мне скорую, когда я заразилась вирусом SAPS и начался отёк лёгких. Мне самой тогда казалось, что я ещё попью антибиотики, и всё пройдёт. Меня спас откровенный рассказ другу обо всех моих ощущениях.
Нужно ли помогать делом, а не словом?
Ещё одна особенность дисфункциональных семей - подмена эмоционального контакта действиями.
"Любовь - это поступки, а не сюси-пуси", - говорил отец моего мужа. К слову, мой муж умер от рака, а его мать и отец скрыли, что от рака умерли его бабушка и дедушка.
В семье мужа было запрещено показывать свою слабость. "Нечего перед мужем красоваться своим кислым лицом! Подошла к зеркалу, улыбнулась - и повернулась с мужу!" - наставляла моя свекровь. Удивляюсь, как мой муж вырос чувствительным и внимательным к моим мельчайшим переживаниям. Он запретил своей матери диктовать мне, как себя вести. "Я выбрал эту женщину и люблю её и в горе, и в болезни", - говорил он своей матери.
Когда муж умирал от рака, его мать не ухаживала за ним, да и он сам не подпускал её к себе, потому что помнил материнские заветы "не ной, не жалуйся". Умирая, рядом со мной, он плакал, как ребёнок. Мне казалось, что он выплакивает все слёзы, которые запрещала с детства мать. При этом муж 20 лет занимался культуризмом и жёстко руководил средним бизнесом.
Можно попросить помочь сделать что-то, но это не эмоциональная поддержка. Про "лапы и хвост" важно сообщать, потому что это признак доверия, открытости и психоэмоционального здоровья. Здоровые люди именно так и поступают. Нездоровые этого не могут.
Если человек подменяет эмоциональный контакт действием - это признак процессуальной зависимости, у которой тот же механизм, что у наркомании и алкоголизма. Поддержка - это не дела, а присутствие рядом и сопереживание. Эмпатия!
