В нашем канале мы рассматриваем человека с точки зрения его долголетия и говорим о здоровье. Школа для ребенка является новым этапом. Для родителей важно учесть современный мир и не приучать ребенка к вредным привычкам и воспитывать по устаревшим нормам.
Далее рассмотрим примеры обучения в школах начиная с 1980 и до наших дней. В 1986 году введена реформа, которая привела к изменению системы образования. Обучение продолжалось 11 лет, и все классы сдвинулись на год вперед. Начальная школа стала четырехлетней. Ученикам предоставлялась возможность выбора, какую программу они хотят изучать. Эти изменения были введены в некоторых школах еще в 1985 году в качестве эксперимента. Некоторые школьники начали свое обучение с "нулевого" класса вместо первого и, перепрыгивая через четвертый класс, сразу попадали в шестой.
Форма ученика.
1980 г.
Для юношей был установлен костюм-двойка синего цвета. Пиджак на трех пуговицах разрешалось носить с однотонной сорочкой, а также возможно — с галстуком. Однако запрещалось носить форму поверх спортивных футболок или со спортивной обувью.
Девочки должны были носить костюм-тройку синего цвета, который состоял из юбки-трапеции со складками спереди, пиджака с накладными карманами и жилетки. К форме следовало надевать туфли, ношение спортивной обуви было запрещено. Важно отметить, что по-прежнему не разрешалось носить украшения, косметику или делать модельные прически вместе с формой.
Наши дни.
В 2024 году в России нет обязательной школьной формы. Некоторые школы могут устанавливать правила по ношению деловой одежды, но не более того.
Однако, в 2024 году Роскачество планирует ввести стандарт и законодательно закрепить понятие "школьная форма". Она будет единообразной по стилю, конструктивным решениям и сочетанию цветов. В эту категорию будут входить различные предметы одежды, такие как блузки, жилеты, пиджаки, кардиганы, джемперы, свитеры, рубашки, платья, брюки и шорты.
Ребенок проводит много времени в школьной форме, поэтому она должна быть удобной и обеспечивать достаточную вентиляцию. В Росскачестве подчеркнули, что материал, из которого сделана форма, оказывает влияние на вентиляцию пододежного пространства. Она также должна защищать организм и не мешать естественным процессам. Мы конечно же согласны. Дети много двигаются, находятся в большом количестве в одном помещении, а иногда и долго сидят на одном месте.
Дети сидят на месте 45 и 40 минут.
Как понять своего ребенка? Поставьте таймер на 40 минут и попробуйте усидеть на месте. Сидеть ровно и не отвлекаться на внешние раздражители. Обязательно перед этим наденьте похожую на школьную форму одежду. Получилось? Отдохните от 5 до 20 минут. Продолжайте так 5 раз... А ведь каждый урок - это новый предмет, информация, задания, мыслительный процесс!
Согласно нормам СанПиН, уроки в первых классах должны длиться не более 35 минут в период с сентября по декабрь и 40 минут с января по май. Такое же сокращенное время занятий - 40 минут - предусмотрено для классов с детьми, имеющими ограниченные возможности здоровья. В то же время, для всех остальных классов продолжительность занятий остается традиционной - 45 минут.
В чем несли тетрадки и учебники в 1980, а в чем в наши дни?
В СССР школьные портфели и ранцы не вызывали у детей гордости, как это происходит сегодня. Они были предметом нещадной эксплуатации на протяжении долгих лет. Дети бросали и дрались ими, расписывали шариковой ручкой, даже использовали в качестве «ледянки» на снежной горке. Можно сказать, что эти предметы стали жертвой беззаботности и игрового экспериментирования. Многие дети в 1980 года донашивали одежду и ранцы своих родителей и братьев.
Школьные сумки могут быть менее вредными для детей, чем неправильная мебель и отсутствие физической активности. Однако, чтобы снизить негативное воздействие ранцев, нужно правильно их использовать. Ранцы следует носить на спине, а не на руке, чтобы не портить осанку и не создавать неравномерное распределение веса. Лямки ранцев также нужно правильно затягивать, чтобы носить их комфортно и безопасно.
Современные рюкзаки не стандартизированны и иногда могут не сильно отличаться от сумок, которые носят взрослые.
Все педиатры согласны: ношение тяжелых сумок через одно плечо неизбежно вредит позвоночнику детей. Именно поэтому ранец, который носится на двух плечах с помощью ремней, является самым безопасным для школьников. Однако, как заставить детей носить ранец "правильно"? Первоклашки, пожалуй, самые прилежные из всех. Дети не будут следовать примерам стандартов. Поговорите с ребенком про последствия искривления позвоночника. Покажите ему эти картинки:
Школьные парты и стулья.
Хроническое сидячее положение также влияет на обмен веществ и кровообращение. Мышцы таза и ягодицы ослабевают, что может привести к болевым ощущениям и проблемам с позвоночником. Кроме того, постоянное сидение способствует накоплению лишнего веса и развитию заболеваний сердца и сосудов.
Однако, жизнь требует от нас проведения множества часов в сидячем положении. Работа за компьютером, длительные поездки в автомобиле, учеба – все это неизбежно связано с сидением.
У ребенка мышцы спины устают быстрее, чем у взрослых, что затрудняет правильную осанку. Школьные стулья должны поддерживать спину, но многие дети сидят неправильно. Поэтому в некоторых школах используются парты-конторки, при которых дети стоят половину урока. Это помогает активизировать ягодичные мышцы и улучшает осанку.
Двухместная парта, была эффективным и удобным решением для сокращения неудобств в классе, но стоит ли она еще актуальна?
Сегодня мы живем в цифровом веке, где большинство учеников имеют доступ к смартфонам, планшетам и ноутбукам. Учебные материалы можно легко найти в интернете и загрузить на устройство. Поэтому, необходимость в двухместной парте для совместного изучения одной книги уже не так актуальна.
Кроме того, учебные программы стали более разнообразными и требуют большего внимания и концентрации. Один ученик может легко слишком отвлечься на разговоры или действия своего соседа во время занятий, что приводит к снижению эффективности обучения.
Питание в школах.
80-е годы
В школе, где не было столовой, учеников кормили через буфет. В ассортименте буфета были холодные закуски, молоко, молочные продукты, булочные изделия, горячие напитки, кисели, компоты, разные бутерброды, свежие фрукты и овощи (морковь, брюква и другие), соки. Если в школе все же была столовая, то меню было стандартным. Обычно включало гороховый суп, рассольник, щи из квашеной капусты и молочный суп на первое блюдо. На второе предлагали картофельное пюре с сосиской или котлетой. Иногда в качестве гарнира можно было выбрать гречку, макароны или рис, а к ним подавали жареную рыбу.
Иногда вместо жареной рыбы давали рыбные тефтели из хека или трески. Самым популярным вторым обеденным блюдом среди учеников была котлета с картофельным пюре и огурцом. Но мало кто знал, что вкус котлеты зависел от того, что в ней было только половина мясного фарша, а вторую половину составлял вымоченный в молоке хлеб.
Увидеть, как повара меняют продукты или добавляют подготовленные с утра остатки, было довольно неприятно. Но отсутствие камер наблюдения делало такие лайфхаки возможными.
Наши годы.
Роспотребнадзор признает важность обеспечения безопасности и качества школьной пищи, а также учитывает вкусовые предпочтения учащихся и принципы здорового питания. В таких вопросах лучше обратиться к диетологам для консультации и советов. Например, они рекомендуют избегать сочетания сладких хлопьев с молоком и кондитерскими изделиями в одном завтраке из-за их высокого содержания углеводов.
Некоторые блюда, такие как наггетсы, пицца и фишболы, иногда включаются в школьное меню. Однако Роспотребнадзор и московский департамент образования и науки заверяют нас, что эта пища не является обычным фастфудом. Технология приготовления школьных блюд существенно отличается от ресторанов быстрого питания. Единственное, что сохранено от фастфуда, это модные названия и тренды. Стало ли питание лучше? Определенно мы имеем более строгий контроль над качеством питания. Родительский контроль и жалобы в контролирующие органы заставляют соблюдать все нормы школьного питания.
Какой же школьник здоровее? Советский или современный? Как вы считаете?
На наш взгляд, нельзя сравнивать здоровье школьников разных эпох без учета особенностей каждого времени. В Советском Союзе существовала определенная система здравоохранения и физического развития школьников. Школьники активно занимались физкультурой и спортом, проводились ежегодные медицинские осмотры, давались рекомендации по охране здоровья. Однако, с ростом технологий и изменением образа жизни в настоящее время, ситуация изменилась. Дети проводят больше времени за компьютером или смартфоном, активные игры на свежем воздухе заменяются видеоиграми. Многие дети страдают от недостатка физической активности, плохого питания и различных заболеваний, связанных со сидячим образом жизни. Естественно, сравнивать здоровье школьников разных эпох сложно, но можно сделать вывод, что в настоящее время их здоровье гораздо более уязвимо и требует особого внимания. Родители и образовательные учреждения должны содействовать физическому развитию и здоровому образу жизни, чтобы обеспечить более полноценное и здоровое детство.
Важно помнить, что школьники - это будущие взрослые.
11 летний период пребывания человека в школе закладывает основу его здоровья. Если рассмотреть статистику по смерности населения в доковидные годы, то наибольшее число жизней россиян унесли болезни систем кровообращения, онкология, болезни нервной системы, органов пищеварения, органов дыхания, а также инфекционные и паразитарные заболевания. Следите за здоровьем и обязательно посещайте и соблюдайте рекомендации своего врача.