Самоповреждающее поведение- это умышленное нанесение ущерба и вреда себе и своему телу. Одной и единой причины для самоповреждения нет, но у многих причиной повреждения своего тела является физическая реакция на невыносимый стресс или тоску и способ справиться с тяжёлой ситуацией и чувствами.
Правда о самоповреждении
Чаще самоповреждением занимаются девочки, хотя мальчики тоже не прочь нанести себе повреждение.
Самые распространённые способы - это порезы кожи, ожоги, вырывание волос, употребление токсических веществ и напитков, царапание, щипки.
Часто подростки скрывают самоповреждение кожи от других людей с помощью одежды с длинными рукавами, но иногда они наносят себе порезы на ногах - под брюками порезов не видно.
Опасные формы поведения и стремление к риску тоже можно рассматривать как попытку причинить себе вред.
Большинство людей, которые наносят себе вред, не стремятся к суициду - для многих подростков это просто механизм преодоления.
Самоповреждение - это не психическое заболевание. Хотя оно сопутствует некоторым психическим нарушениям, среди которых тревожность, депрессия, РПП, посттравматический стресс.
Почему люди наносят себе вред
Люди наносят себе вред по разным причинам. Стоит напомнить, что люди тоже разные.
У некоторых подростков такое поведение - это как выхлопной клапан: дать выход своим эмоциям, которые вынести невозможно.
Для некоторых людей физическая боль - это отвлечение или бегство от эмоционального стресса, напряжения. Другие же, испытывая низкую самооценку, наказывают себя таким образом.
Самоповреждение часто происходит на фоне очень сильных эмоций: гнев, страх, беспокойство, тревога, страдания, депрессия и т.п. Такое поведение может стать цикличным и этот круг бывает трудно разорвать.
Также подросток может испытывать сильную вину и стыд и при этом ему хочется нанести себе повреждение.
Самоповреждение возможно в период высокого напряжения и стресса: экзамены, травля в школе, давление друзей или партнёра, проблемы и трудности в общении и отношениях, ссоры, разрыв отношений, трудности в выражениях эмоций..
Травматические события( утрата, развод, годовщина трагических событий) тоже могут усиливать желание нанести себе вред.
Чувство отверженности, бессилия, желание избежать чего-либо, а также трудности в выражении эмоций тоже могут причиной самоповреждения.
Ситуации физического, сексуального или эмоционального насилия тоже могут провоцировать самоповреждение у жертв и свидетелей насилия.
Что делать родителям? Об этом следующая статья.
Если вы заметили следы самоповреждения у своего ребёнка и ребёнок не хочет говорить об этом с вами, обратитесь к специалисту: психологу, психотерапевту.
С уважением,
психолог-консультант, детский и семейный психолог, психодиагност, арт-терапевт
Людмила Дженгурова
Записаться на консультацию можно здесь
Автор: Дженгурова Людмила Григорьевна
Психолог, Семейный психолог арт-терпевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru