У многих в трезвости актуализируется невроз. Он появился не от того что вы бросили пить, а просто вы перестали себя анестезировать и всё вылезло наружу. Невроз как правило закладывается еще в детстве.
Не всё внутри себя требует психологической проработки. Многие психологи начинают "ковырять старые раны раны", что приводит только к ухудшению состояния.
Есть категории событий которые нужно просто забыть.
Если вы постоянно копаете свое прошлое (часто этим занимаются горе психологи), в вашу психику (на уровне физиологии мозга) встраивается негативное состояние и это может стать привычкой.
Парадокс: пока вы пытаетесь избавиться от невроза, он будет актуальным. Во многих случаях следует просто отстать от себя и заняться актуальными задачами.
В особых случаях лучше обратиться не к психологу, а к опытному психотерапевту. У кого есть проблемы с паническими атаками, пишите в личку, дам необходимый материал.
ИНФОРМАЦИЯ ЗДЕСЬ https://clck.ru/34WfXs
