❓ Знаете, чего хотите, но ничего не делаете.
❓ Есть цели и желания, но Вы придумываете множество рутинных задач, чтобы в очередной раз не выбрать себя.
❓ Начинаете новое дело, но бросаете на полпути.
❓ Двигаться дальше не получается, удовлетворения от выбранной профессии нет, планер заброшен в дальний ящик.
Почему так происходит? Почему Вы ничего не делаете для самореализации, для достижения нового уровня жизни, своих желаний и целей?
✔️ Есть такое понятие в психологии, как саботаж.
Ваш мозг намеренно не пускает Вас к реализации чего-то нового, к смене привычной обстановки.
Это абсолютно нормальный механизм и важно знать, как его преодолеть.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Берите бумагу, ручку и давайте по пунктам:
🔴 Ответьте себе честно, для чего Вам действительно нужно это достижение?
Чтобы почувствовать или получить что?
Насколько его наличие значимо именно для Вас?
🔴 Выпишите Ваши страхи. Что самого страшного случится, если Вы реализуете задуманное? Если уволитесь с работы и пойдете учиться в институт, выберете творчество вместо карьеры или откроете бизнес по производству веганских булочек.
🔴 Далее напишите свои ограничивающие убеждения в этой области.
Очень важный вопрос.
Не спешите говорить «не знаю».
Подумайте и честно ответьте для себя.
Что по Вашему произойдет, если Вы станете успешной и самодостаточной?
🔴 Часто ли Вы ощущаете чувства стыда, страха, вины за достижения и успехи?
Перед кем?
🔴 Возможно, есть вторичные выгоды ничего не менять и оставаться на прежнем уровне.
Для чего?
Подумайте и постарайтесь себе разрешить озвучить все, что находится под «запретом».
Что бы что?
Вас будут больше жалеть, любить, оберегать?
Вы будите замечены и не одиноки?
Что бы был повод жаловаться?
Что бы волшебный принц все сделал за Вас?
Есть такое?
Это отголоски Ваших травм, роли «жертвы», ограничивающих убеждений и страхов.
🤘🏻 Вы не можете взять ответственность за свою жизнь, не можете двигаться вперед и развиваться.
В личной работе любая из этих проблем решается за несколько сеансов. 🙌🏼
Если сравнить метафорически уровень ущерба, потерю ресурсов в любых форматах (материальный тоже) и времени(!!!) через саботаж с инвестициями в личную работу для решения первопричин создающих его, - мы бы увидели потрясающую картину. Сметающего все на своем пути селевого потока и горного ручья, спокойно журчащего и бегущего по камням.
Подумайте.
Вы, наверняка, сталкивались с саботажем на пути к решению своих задач и помните свои ощущения и итоги.
Делитесь.
⬇️ ⬇️
Кто готов начать это менять не следствия, а причины? Ставьте + под постом. 🫶🏻
⬇️ ⬇️
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #психологияотношений #психологонлайн #психологическийсовет #семейныесценарии #жизненныестратегии