Бег - это один вид спорта, но он может быть очень разным. Рассмотрим некоторые различия между бегом по пересеченной местности и его аналогом по дороге.
Нередко можно увидеть, как бегуны с шоссе переходят в трейлы в поисках новых эмоций и приключений. И хотя бег по пересеченке и по дороге не являются взаимоисключающимися, это разные виды спорта со своими особенностями.
В чем же различия?
🏃♀️🏃 Шоссейные бегуны выходят на старт по-спортивному красиво. Они выбирают кроссовки под майку, а носки под кепку.
Тем временем трейлраннеров можно ошибочно принять за бездомных.
🏃♀️🏃 Шоссейные бегуны пытаются обойти лужи на улице. Бегунов по пересеченке предупреждают не прыгать через реки и ручьи, чтобы не травмироваться. Эти скачут по лужам только так. По лужам, болотам, бродам и далее по списку.
🏃♀️🏃 На шоссейных стартах пункты питания и освежения через каждые 4-6 км, где волонтеры всегда на готове с изотоником в руке. На трейлах это совсем другое. Тут может быть и пункт питания каждые 10-15 км с чипсами, мармеладными мишками, печеньем, вафлями, кока-колой, зефиром и даже салом. А может быть полная автономка на 30 км, где вся вода и еда только твоя.
🏃♀️🏃 Шоссейные бегуны постоянно проверяют свои часы на темп и время. Трейлраннеры сверяются с солнцем на небе, чтобы понять, как скоро можно доставать налобные фонарики.
🏃♀️🏃 У шоссейных бегунов белые полоски от одежды, в которой они бегают летом. У трейлраннеров на себе так много грязи на одежде и под ней, что по ним не сразу видно какого они цвета.
🏃♀️🏃 Профессиональные бегуны на шоссе не несут воду, они если и пьют, то на пунктах освежения на забегах. Чем легче, тем лучше.
У трейлраннеров есть жилеты с гидратором, ветровками, едой и электролитaми. Всё своё носят с собой.
🏃♀️🏃 Если вы вдруг упадете на шоссейном забеге, то вас оббегут или даже перепрыгнут, но после сообщат волонтерам. За редким исключением, конечно.
На трейлах же бегуны остановятся, спросят чем могут помочь, отдадут половину своей аптечки, сами окажут первую помощь и могут еще остаться до приезда скорой.
🏃♀️🏃🐻 Шоссейные бегуны переживают, что их могут обогнать другие, более быстрые бегуны. Трейлраннеры же беспокоются только о том, чтобы их не догнали змеи и медведи.
🏃♀️🏃 Шоссейные бегуны следят за набором высоты (горками) на забеге, чтобы скорректировать темп на результат. Трейлраннеры смотрят на уровень перепада высоты и пейзажи.
🏃♀️🏃 Шоссейные бегуны худые как спички. Трейлраннеры могут раздавить своим весом шоссейного профика и сжать горы ягодицами.
🏃♀️🏃 Шоссейные старты могут быть для нескольких сотен тысяч бегунов с салютом и фейерверком. Забеги по пересеченке имеют ограниченное количество бегунов. Старт может начаться со слов: «Вы готовы? 3…2…1…Погнали!» Или просто выстрел из дробовика. (Заграничные трейлы именно так и начинаются 😁).
🏃♀️🏃 Шоссейные трассы тщательно измеряются и сертифицируются. В трейлах забег на 100 км может оказаться забегом на 108 км.
И те, и те бегуны наслаждаются своей компанией и любят поговорить о беге, делясь своими достижениями и воспоминаниями.
И, наконец, как трейловые бегуны, так и шоссейные, любят носить свои стартово-финишные футболки на тренировках и в жизни.
Обычно бегуны с шоссе со временем уходят в трейлы и более медленный темп. Так что в беге можно пробовать себя по обе стороны. Правда после трейлов бегуны на шоссе редко возвращаются. Ведь обратной дороги нет 🚷