Известный эксперимент: идет баскетбольный матч на экране и зрителей просят считать число передач мяча. Пока все болельщики заняты внимательным подсчетом, через поле идет человек в костюме огромной гориллы. Затем организаторы эксперимента спрашивают у участников, что они заметили на экране, то зрители ничего не могли сказать об огромной горилле в центре площадки.
Этот эксперимент с разными вариациями повторяли многократно и получали один и тот же результат - пока испытуемые сосредоточены на выполнении определенной задачи они просто не видят даже самых крупных и очевидных изменений прямо перед носом.
Таким образом, стало очевидным, что, когда человек сосредоточен на выполнении конкретной задачи, не так важно, какой именно раздражитель появляется в поле зрения - горилла, медведь или исчезает игрок команды, человек просто на все это не реагирует.
Этот эффект и назвали перцептивной слепотой.
Кстати, он возникает не только с реальными физическими предметами, но и с различными событиями, тенденциями, мировыми трендами, предоставляемыми возможностями, изменениями в жизни и обществе. Вроде бы вот оно решение перед глазами, а человек его не видит и проходит мимо своих шансов. Иногда говорят: «слона-то я и не приметил».
Сам термин «перцептивная слепота» появился в 1992 году, учеными Эриеном Марком и Ирвином Роком, а в 1998 году они издали книгу под названием Inattentional Blindness, что можно перевести как «Слепота невнимания» или «Перцептивная слепота».
Когда может возникать эффект перцептивной слепоты:
🔹 Человек не видит предмет или действие, находящееся в поле его зрения.
🔹 Человек может увидеть предмет или событие, когда концентрирует внимание на данной цели.
🔹 Появление предмета или нового события произошло неожиданно в момент, когда человек был занят другой задачей.
Интересно, что в последующих исследованиях были обнаружены и иные стороны перцептивной слепоты. Например, при определенных обстоятельствах человек может не почувствовать внезапно возникший запах, которого не было ранее или не услышать новый звук, если занят в данный момент другими задачами, не почувствовать странный вкус, если не сосредоточен на собственных вкусовых ощущениях, и не увидеть, как изменилась жизнь вокруг, если глубоко погряз в рутине обыденности.
Эффект перцептивной слепоты используют в своих представлениях фокусники и иллюзионисты, мошенники разного толка, а также СМИ, когда умело отвлекают внимание от важного события, переключая его на малозначимые происшествия.
В реальности эффект перцептивной слепоты не так уж и безобиден, как может показаться.
Перцептивная слепота при неудачном стечении обстоятельств может привести к авариям, травмам и серьезным ошибкам.
Мозг человека довольно специфично обрабатывает поступающую информацию. Восприятие человеком различных визуальных образов всегда происходит с учетом имеющейся в его сознании картины мира. Мозг достраивает недостающие элементы картины и не способен воспринимать то, что никак не соответствует ранее приобретенному и усвоенному опыту.
Так человек начинает свой бег по кругу:
📌 Видит только то, во что верит.
📌 Верит в то, что соответствует его мировоззрению.
📌 Изучает только то, что способен увидеть.
Из-за этого многие люди попадают в конфликтные ситуации тогда, когда ничто не предвещало проблем.
Например, в семье вырос ребенок и пора выбирать профессию, но отец не заметил глобальных изменений в окружающем мире и не видит, что выбор профессий намного больше, и для выросшего ребенка можно рассматривать не только классические варианты - врач, инженер, учитель, но и многие другие: дизайнер, маркетолог, продакт-менеджер, которых не было, когда он сам выбирал куда пойти учиться. Он не понимает, что не стоит навязывать свой выбор и предпочтения только потому, что ничего другого он не может представить.
Это относится и к собственной жизни. Сейчас многие не могут увидеть возможности для себя и изо всех сил держатся за привычное рабочее место, хотя зарплата маленькая и условия труда не самые комфортные. Люди средних лет даже не думают, что могут переучиться и сделать новую успешную карьеру.
Такое неумение увидеть варианты возможностей тоже проявления перцептивной слепоты, как и в эксперименте с «невидимой гориллой». Только вот это уже не смешной эксперимент, реальная жизнь, Ваша жизнь.
Чем может навредить перцептивная слепота:
‼️ Существует возможность не увидеть реальную опасность (мчащийся автомобиль, поезд, грабителя, падающее дерево).
‼️ Можно не рассмотреть новые возможности в жизни (новые профессии, предложения с более высокой зарплатой).
‼️ Растет риск принятия неверного управленческого решения, не заметив новых действий конкурентов (новые предложения, демпинг, «черный пиар»).
‼️ Есть опасность испортить отношения с партнером, если не увидеть его желания и потребности (новую стрижку, новый имидж, стремление к самореализации, желание получить капельку внимания и теплоты).
Мы знаем, что у любого явления есть не только минусы, но и плюсы. В чем положительные моменты слепоты невнимания?
Самое главное, что нам дает перцептивная слепота это возможность сосредоточиться на решении главной задачи, не отвлекаясь на посторонние раздражители. В ином случае мало, кто из обитателей студенческих общежитий смог бы успешно сдавать сессии.
Плюсы перцептивной слепоты:
‼️ Возможность полностью сконцентрироваться на задаче, не отвлекаясь на посторонние дела и события.
‼️ Возможность сохранить нервную систему, абстрагировавшись при необходимости от раздражающих факторов.
‼️ Возможность сохранить теплые и хорошие отношения с окружающими, просто не замечая, что они что-то по мелочи могут делать не так, как Вы хотите.
Ну и теперь самое главное, как избежать негативного влияния перцептивной слепоты.
🔸 Достаточно знать о том, что такой эффект восприятия существует. Иногда просто понимание, что такое может быть помогает избежать массы неприятностей.
🔸 Тренировать навык сосредотачиваться на главном и понимать, что второстепенные детали могут ускользнуть от вашего внимания.
🔸 Научитесь не отвлекаться на посторонние раздражители во время потенциально опасных действий (вождение автомобиля, переход проезжей части, перемещение по скользкой поверхности, катание на скейте, серфинге, водных лыжах). Не стоит болтать по телефону или писать сообщения ведя машину.
🔸 Научитесь осознанно относится к ситуации и анализируйте все происходящее. Будьте бдительны и следите за происходящим, отмечайте как можно больше деталей. Всегда думайте о том, что происходит и почему. Старайтесь замечать все изменения.
🔸 Обязательно находите время для отдыха, переключайтесь внимание. Уставший мозг меньше способен к концентрации внимания и анализу ситуации. Старайтесь всегда быть критичными.
Записаться на консультацию можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам:
Сообщество Психология для жизни
https://vk.com/public216370453https://t.me/
Иллюстрация - картина художника Кента Уильямса (Kent Williams)
