Сепарация - это процесс отделения ребенка от родителей, его переход к самостоятельной жизни.
Несколько пунктов, которые четко указывают на то, что вы еще не сепарированны от своих родителей.
1. Чрезмерная привязанность к родителям. Если вы постоянно обращаетесь к родителям за советами и поддержкой, даже в малозначительных вопросах.
2. Стремление угодить родителям. Вы постоянно стараетесь соответствовать их ожиданиям, даже если это не соответствует вашим собственным желаниям и потребностям.
3. Неумение принимать решения самостоятельно и часто сомневаетесь в своих силах.
4. Двойственные чувства. С одной стороны - хочется жить самостоятельно, а с другой стороны - хочется остаться ребенком, получать любовь и заботу от родителей.
5. Сложности в отношениях с партнерами. Вы можете замечать, что ваши отношения с партнерами повторяют сценарии ваших родителей, и вы не можете построить гармоничные отношения.
6. Низкая самооценка. Вы считаете себя недостойным любви и успеха, и это мешает вам реализовывать свои желания и стремления.
