Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Уже который день очень много ем... Много даже по моим меркам... Вчера вообще больше 2800 ккал получилось... И все из-за нервов по работе... Всё не так складывается...
Но утром было неплохое настроение, тем более, меня ждали эклеры со сливочным кремом от Mirel 🧡
Итог - 346 ккал
Надеюсь, кроме меня еще существуют люди, которым сразу после эклеров хочется селедки или шоколада после колбасы)) По счастью, селедочка у меня была)) Она приехала ко мне вот с этим заказом.
Итог - 170 ккал
Интересно, сладкая газировка после селедки - это норм.? 🥂 Даже если нет, то у меня так)) Но не, прям, сразу, конечно))
Газировку я выпила с запеченными куриными крылышками с хрустящей корочкой) Было очень вкусно))
Итог - 393 ккал
Со вчерашнего дня оставался виноград Киш-Миш, надо было доесть. Он в этот раз какой-то зеленый и не вкусный попался...
Итог - 60 ккал
А в холодильнике лежали мои любимые Bounty 💙 Помню, как я их коробками ела... Вот килограммы-то и наела... Но сейчас "всего" две штучки 😉
Итог - 266 ккал
Вечером забрала на Озоне новые платья и зашла в магазин купить продукты для шавермы (она же шаурма). Батон по понятным причинам в шаверме не использовался))
Получилось целых четыре небольших шавермы из мини лаваша "Арнаут". Внутри: соус из майонеза, кетчупа и горчицы, сосиски и маринованная капуста с морковкой)) Это кулинарное творение прекрасно дополнилось сладкой газировкой)) Как же было вкусно!!! 🥳
Итог - 946 ккал
Итог дня 😲: 2452 ккал, из них: Б - 61, Ж - 103, У - 309
На этом пока всё!
Буду рада, если вы посетите мои каналы Дзен 😉🌼
Покупатель из Питера
🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok
много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.
Хочу трёшку
🧡 https://dzen.ru/kvartira3k
ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда
