Найти тему

Факты про фитнес о которых вы не знали

🦋Вдохновляйтесь🦋

✔️ Физическая усталость после тренировки гораздо эффективнее любых успокаивающих настоек из аптеки и снотворных.

✔️Утренняя тренировка увеличивает уровень либидо. Причём как у женщин, так и у мужчин. Насколько сильно – неизвестно, но повышенное желание заняться сексом сохраняется до конца дня.

✔️ Ритмичная музыка на 30% повышает результативность тренировок. Мозгу легче сосредоточиться на технике выполнения упражнений и не отвлекаться на ненужные мысли.

✔️Даже с нормальным уровнем метаболизма можно набрать до 10 кг в год, если не заниматься физической активностью и спортом. Более половины тех людей, кто не занимается фитнесом, не спасает даже правильное питание.

✔️ Регулярное лёгкое чувство голода предупреждает онкологические заболевания,при соблюдении то расти перестанут не только клетки жировой ткани, но и раковые.

А вы знали эти факты?